排經血期間異味怎麼改善 試試三個方法 熱門文章排行榜 >>2018-05-15 13:31來源：99健康網

對於女人而言， 對自身形象的在意程度要遠超過男人。 當她們的身體發生了不一樣的變化時， 往往會想法子改善， 比如說當她們發現自己身上有異味時， 她們很害怕別人， 尤其是異性聞到。 因此， 會想盡方法去除異味。 其中女人們最容易出現異味的時候， 往往是排經血的那段時間， 為此， 女人們要想法子改善這種問題喲。

女人排經血期間異味怎麼改善

1、要適當洗澡

很多女人都知道排經血的時候， 要少碰涼水， 因此很多女人在排經血的時候， 總是很少洗澡。 其實這個時候適當洗澡卻是有好處的， 這樣做可以將陰部沾到經血、尿液等髒東西洗掉。 從而減少細菌的滋生， 杜絕異味產生的源頭。

當然， 洗澡的時候要記得用溫水， 而且清洗陰部的時候， 一定要從上往下沖洗。 若是想要用手揉搓陰部的話， 請一定要洗乾淨雙手才行， 不然手上的細菌會沾在陰部，

增加細菌滋生的可能性。

2、姨媽巾必須要常換

很多人嫌棄換姨媽巾麻煩， 因此總喜歡買吸收好， 不容易漏的姨媽巾， 這樣的話， 因為不用擔心會漏學， 所以往往都是過了七八個小時才更換新的。 這樣做問題可大了， 因為經血中含有的物質是細菌最愛的養分， 姨媽巾若是長久不換的話， 再加上一直和陰部接觸， 會隨著體溫的升高而提高陰部環境的溫度。 細菌在溫暖又有營養的環境中最容易繁殖的， 所以說， 女人們排經血時， 必須縮短更換姨媽巾的間隔時間， 從而降低細菌滋生的機會。

3、內褲不要太緊而且要穿棉質的

太緊的內褲不僅會勒著陰部， 還會導致陰部不透氣， 使得陰部被經血等髒東西緊緊地包住， 一點透氣的空隙都沒有。 一旦體溫升高， 女人們的陰部就容易發癢， 因為這個時候容易產生細菌， 細菌一旦侵入陰部皮膚之後就會發炎， 從而出現陰部瘙癢等問題。

所以說， 女人們不要穿太緊的內褲， 而且內褲最好是棉制的， 因為這種布料比較親膚，

比較不容易傷害肌膚。

女人度過月經期的小秘訣

1、經前要記得保養

A、比如說要補充營養， 比如時候鐵質要補充一些。 因為經期會流失不少的血液， 提前補血才能讓體內的血液保持充足。 另外， 豬肝、菠菜等也有補血的效果， 也可以常吃的喲。

B、要不注意保暖， 在月經來之前， 女人們的抗病能力就會開始下降了， 若是經前就著涼了， 整個人就會變得特別困倦。 再加上經期會有不適的情況， 女人們在排經血的時候， 不適問題也就會加重。 所以說， 女人們在經前要注意保暖。

2、經期不能喝涼水、吃冷食

涼水和冷食進入到肚子裡之後， 就會產生寒氣， 寒氣由於血液迴圈的作用會佈滿全身。 在經期的時候， 寒氣若是淤積在子宮之內的話， 經血地排出就會受到阻礙， 從而加劇女人們下腹疼痛的問題。 因此， 女人們在經期的時候要記住不能喝涼水、吃冷食， 最好一切涼的東西都要遠離。 而應該多接觸熱得食物， 由內而外為身體保暖。

3、要多休息少勞累

排經血的時候， 女人們整個人都透出一股不舒服，

總是軟趴趴的。 所以說， 女人們要學會多休息， 少勞累別做重活。 在這個時期拼命幹活不節制的， 很容易因為過度活動身體， 而導致盆腔充血， 造成經血量增大。 所以說， 到了經期之後， 就要學會適當偷個懶， 比較身體比較要緊。

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