眼睛乾澀要多吃魚
文章導讀
吃魚的是非常好的選擇哦!專家下面告訴你什麼樣的眼疾可以吃魚進行保健。
因此很多人也不重視，
出現了症狀，
就自行去醫院購買眼藥水。
其實這種做法不妥。
市面上的眼藥水很多成分都不明確，
如果含有激素的話，
長期過量使用會對眼睛造成傷害。
對於輕中度患者，
補充淚眼如人工淚液的使用是最重要的治療，
可以減輕症狀。
這些不含防腐劑的人工淚液可以長期使用滋潤眼球，
從而緩解眼幹的症狀。
最後就是患有眼疾的患者會經常出現一些眼睛癢的症狀，
這時應該儘量不去搓揉眼睛以免症狀加重。
眼睛乾澀要多吃魚， 魚類對於我們身體的健康和保健的重要性都是非常可觀的， 那麼對於到了冬季眼睛經常發幹和發澀的朋友來說，
1)淚液缺乏：先天無淚、淚腺切除的患者和感覺神經麻痹的患者;膠原血管疾病的患者也會導致乾眼症， 包括風濕性關節炎、韋格肉芽腫、系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合征、自身免疫疾病等。 有些藥物的使用如鎮靜劑、利尿劑、抗抑鬱藥、降壓藥、口服避孕藥、嗎啡等， 都可以產生或加重幹眼。
2)淚液成分改變所導致的乾眼症。
3)其他病因：年齡大於四十歲， 佩戴隱形眼鏡、准分子手術或其他屈光手術後、眼瞼疾病、瞼緣炎、酒渣鼻、維生素A缺乏、沙眼以及某些眼藥水的使用。
其實， 乾眼症不是什麼罕見疾病， 也不會引起嚴重不適， 只屬於日常生活中的“小打小鬧”，
眼睛乾澀要多吃魚， 專家解釋說很多的患者都不知道如何預防和保護自己的眼睛， 現在專家給予一些建議， 首先患者應該儘量的避開吸煙的場所和灰塵比較多的地方， 還有經常在電腦旁工作的朋友， 要經常給自己的眼睛休息的時間， 看看遠處的綠色植物或者做眼保健操都是非常好的方式，
