夏季怎么食用杏仁減肥

瘦身的方法很多， 有的選擇吃瘦身產品， 有的選擇運動瘦身， 有的選擇食物瘦身， 在這里編將為您推薦一款喝茶瘦身的方法。 自制薏仁杏仁瘦身茶的方法！

薏仁是常用的中藥。 又是普遍、常吃的食物， 性味甘淡微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。 杏仁， 排毒驅寒的美容嘉平。

主料：薏仁200g杏仁200g

配料：純凈水、蜂蜜

做法：

1、將無油鍋中放入清水500g， 放入薏仁煮至水的顏色變黃， 將薏仁撈出。

2、杏仁剝皮加入薏仁水中煮20~30分鐘， 即可關火。

3、可依個人口味加入適量的蜂蜜。