只讓寶寶吃素食好嗎

只讓寶寶吃素食好嗎

有的家長害怕嬰幼兒肥胖， 便從小只讓其吃素食， 不吃或很少吃葷。 有些處於哺乳期的媽媽希望保持自己的體型，

這些做法都是不當的， 都不利於孩子生長發育。

維生素B12存在於各種葷食中， 是製造血紅細胞的必需原料， 如果只讓嬰幼兒吃素食， 或者哺乳期的母親只吃素食， 就會使嬰幼兒缺乏維生素B12， 引起營養不良症， 嬰幼兒就會長得較為矮小， 體重較輕。

因此， 對嬰幼兒及給嬰幼兒哺乳的母親來說， 營養均衡， 葷素搭配最好。