低頭看IPAD頸部受壓高3倍

美國華盛頓州立大學的研究者發現：把iPad平放在膝蓋或桌面上低頭閱讀時， 頸部肌肉受到的壓力是頭部朝前、使用臺式電腦時的3倍。 這種過度壓力會造成頭頸的強烈彎曲， 甚至導致頸部損傷。

英國物理治療學會的女發言人薩米？馬戈表示， 這項新研究確認了物理療法上已經知曉的原理， 並贊同將iPad平放在膝蓋上長時間使用不利於健康的觀點。 她說：“低垂著頭會拉伸頸部肌肉， 把書本放在膝蓋上閱讀也是同樣的道理。 ”

專家建議：使用平板設備時身體最好坐直， 這樣血液和氧氣便能在體內自由流動，