肩關節置換後期康復

隨著我國醫療技術的不斷提高， 現在在醫學上很多問題都是可以順利實現的， 例如肩關節的置換手術， 他可以幫助患者將自身壞死的關節用術使用金屬材料和高分子塑膠置入人體替換受損骨和軟骨來緩解疼痛等症狀的手術方法， 可以有效的幫助患者緩解疼痛， 但是在手術後更重要的是術後的康復， 良好的術後訓練對手術是否完全成功起著至關重要的作用。

常用康復訓練方法：

1.擺動練習， 身體前傾90°， 手臂自然下垂， 先進行前後方向的擺動， 若無明顯疼痛， 再進行左右側向擺動， 最後增加繞環動作。

2.仰臥肩前屈仰臥， 健側手握緊患肘， 被動前屈患肩， 至感到疼痛時停止2～3分鐘， 待疼痛減輕後逐漸增大角度。

3.坐位肩外展坐位， 健側手握緊患肘， 被動外展患肩， 至感到疼痛時停止2～3分鐘， 待疼痛減輕後逐漸增大角度。

4.仰臥肩外旋仰臥， 上臂貼緊軀幹，

5.仰臥肩內旋仰臥， 上臂貼緊軀幹， 屈肘90°， 健側手握緊患腕， 被動內旋患肩， 至感到疼痛時停止2～3分鐘， 待疼痛減輕後繼續增大角度。

6.仰臥肩後伸仰臥， 屈肘90°， 健側手握緊患腕， 被動後伸患肩， 至感到疼痛時停止2～3分鐘， 待疼痛減輕後繼續增大角度。

7.仰臥外展位外旋仰臥， 肩關節外展90°， 屈肘90°， 健側手握緊患腕， 被動外旋患肩， 至感到疼痛時停止2～3分鐘， 待疼痛減輕後繼續增大角度

這些簡單的訓練方法對於肩關節置換的患者意義是重大的， 因為如果在手術後沒有得到很好的恢復， 很容易導致關節的局部壞死， 也就導致了手術市區了他原有的意義，