結石要注意什么
結石這種疾病還是有很多需要注意的地方， 只有更好的去照顧自己的身體才可以避免結石反反復復的發作， 首先就是需要患者養成一個良好的飲水習慣， 每天都要多喝溫開水， 這是為了讓自己的身體變得更健康， 使得結石可以排出體外， 還要避免自己的身體內部出現細菌感染， 要注意個人衛生。
結石預防
（一）養成多飲水的習慣
多飲水可稀釋尿液， 降低尿內晶體濃度， 沖洗尿路， 有利于預防結石形成及促使尿石排出， 一般成人每日飲開水2000毫升以上， 對預防結石有一定意義。
（二）解除尿路梗阻因素
積極處理尿道狹窄、前列腺增生癥等， 以解除尿路梗阻。
（三）積極治療尿路感染
（四）長期臥床病人， 應鼓勵及幫助其多活動， 借以減少骨質脫鈣， 增進尿流暢通。
（五）調節尿液酸堿度
根據尿石成分， 調節尿液酸堿度， 可預防尿石復發， 如尿酸鹽、草酸鹽結石在酸性尿中形成， 磷酸鹽、碳酸鹽結石在堿性尿中形成。
（六）防治代謝性疾病， 如甲狀腺功能亢進者應行手術治療。
（七）飲食調節和藥物預防
根據結石的成分適當的調節飲食， 如草酸鹽結石病人， 宜少吃富含草酸的食物， 如土豆、菠菜等， 口服維生素B6，
專家指出由于尿路結石病因復雜， 結石的高發生率及治療后容易復發， 仍是目前臨床面臨的挑戰性難題之一。 因此， 在采取預防措施時應盡量考慮患者個體可能的具體原因， 因人而異制定預防措施。
泌尿系結石包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石等， 發作時主要有腰腹部劇痛， 嘔吐、惡心等癥狀。 為了預防泌尿結石， 減少結石疼痛的發作， 應該多飲水， 少吃含鹽、含糖、含鈣高的食品， 同時還要多運動。
如果飲水過少， 會使尿液過度濃縮， 尿鹽沉淀， 增加結石形成的機會。 而多飲水， 會使尿量增加， 能沖刷、清潔尿路， 在有尿路感染的情況下， 多飲水還能加強引流， 有利于對感染的控制， 降低感染結石的生成。
