訓練出堅強意志的體育運動

體育運動和平常的身體運動有本質的區別， 體育運動不僅可以和一般的身體運動一樣使我們擁有健康的體魄，

例如， 短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。 又如， 籃球比賽中的帶球上籃， 由於要瞭解隊員位置， 要求有較大注意範圍， 既要帶球前進， 又要防止對方攔截， 需要善於分配注意。 幾乎任何體育運動專案， 都要求運動員有勇敢、堅持、自製、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。 上述心理活動和心理特徵， 就一個人的自然發展水準來說， 顯然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。 但是， 學生為了不斷提高自己的運動水準或戰勝對手而進行的運動活動中， 原有心理水準便慢慢獲得提高。 也就是說， 體育運動的新需要與原有心理水準的矛盾，

增進自我意識的發展

體育運動有助於學生認識自我。 體育運動大多數是集體性、競爭性的活動， 自己能力的高低、修養的好壞、魅力的大小， 都會明顯地表現出來， 使自己有一個比較符合實際的自我認識。

體育運動還有助於自我教育， 學生在比較正確的認識自我的基礎上， 便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為， 培養和提高社會所需要的心理品質和各種能力， 使自己成為更符合社會需要， 更能適應社會的人。

能培養良好的意志品質

體育運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張對抗及競爭性特點。 學生在參加體育鍛煉時， 總是伴著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。 因此， 通過體育運動，

所以想讓孩子訓練出堅強意志， 就應該多讓他們參加一些體育訓練， 即強身健體又鍛煉意志， 一舉兩得。