一周最少喝2次，月經不調，痛經的MM趕緊看!

當歸雞蛋紅糖水---補氣補血

(對面色發黃， 月經不調， 月經稀少， 痛經特別有用)

學醫的MM告訴我她就是這樣連續一個月， 多年的姨媽痛好了哦!

食材：當歸15g、雞蛋2-3個、紅糖30g

做法：

1：把所有材料準備好。

2：當歸用水泡10分鐘， 再用牙刷輕輕刷洗乾淨。

3：切成薄片。

4：把切好的當歸片放入鍋中， 加入適量清水， 大火煮開後轉中小火煮15分鐘。

5：雞蛋放入鍋中， 加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。

6：取出， 用冷水泡浸一下， 剝去雞蛋殼， 並用叉子在蛋白的表面紮一下。

7：把剝好的雞蛋放入當歸水中， 調大火， 煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。

8: 加入紅糖， 煮至糖溶即可。

9: 晾至溫熱， 即可開吃。

姨媽上門中不要喝~ 要是再加點紅棗， 黑豆的話， 效果也不錯， 經常痛到打滾的妹子試試吧