懷孕後這些小習慣媽媽必須要改，否則很容易影響腹中胎兒發育！
懷孕後的准媽媽是家中的掌中寶， 怕磕著碰著， 怕渴著餓著……全家如此小心翼翼， 也是為了讓出生的寶寶健健康康的， 有許多准媽媽在懷孕後對於吃喝上面十分注意， 但是在一些生活習慣和小細節卻疏忽了。 卻不知道這些被疏忽的小細節卻將影響孩子一生的健康！
有些孕媽媽在懷孕之前就養成了熬夜壞習慣， 喜歡晚上追劇看電影、玩手機等等， 到了懷孕後依舊改不掉。 雖然知道熬夜對身體沒好處， 而且對胎兒的傷害很大， 但是就是睡不著。 晚上不睡， 造成作息不規律， 這樣是很影響胎兒的生長發育的。 孕媽咪每天睡眠時間最好保證7～8小時， 外加一小時左右的午睡， 使大腦和身體得到充分休息。 另外， 妊娠5個月後的准媽媽睡覺的體位應選擇左側臥位， 以保證子宮血流暢通。 如出現下肢浮腫或靜脈曲張， 孕媽咪睡眠時可將腿部適當墊高。
人體有著強大的內分泌系統， 分泌各種各樣的激素， 以維持人體的各種功能。 孕媽媽在懷孕期間， 如果出現情緒異常的情況， 就容易導致身體內分泌的紊亂， 激素的分泌受到影響， 直接會影響到胎兒的正常發育。 在緊張的時候， 就會分泌腎上腺皮質激素， 腎上腺皮質激素過多會嚴重影響胎兒， 導致胎兒某些組織的融匯作用缺失， 造成胎兒畸形。
有的准媽媽會追求舒服， 趴在床上或者沙發上。 對於早期不要緊， 外力和自身壓迫不是那麼重， 但是孕中後期的准媽媽要改改習慣， 別總是趴著， 別晚上睡著睡著就趴在那， 將重量都壓在腹部。 直接會影響到胎兒的正常發育。
化妝品中含有大量的化學物質， 會對胎兒的發育造成嚴重影響，
此外， 在一些化妝品之中， 有一些物質在紫外線的照射之下， 會產生一種芳香胺類化合物質， 這種芳香胺類化合物質對胎兒有著明顯的致畸作用。
每個准媽媽的願望都希望能夠好好度過這十個月， 然後有一個健健康康並且可愛的寶寶。 雖然這個願望很簡單， 但是實現的過程卻是非常困難和漫長的， 需要准媽媽非常多的耐心和照顧。 所以在一些小細節上面我們更要時刻注意， 才能將來生下健健康康的寶貝！
