高血壓危害並不小 防治很重要
高血壓病人， 在身邊的中老年人， 一抓就有了。 高血壓在目前看來， 是一種很常見的疾病， 有些小年輕甚至已經出現了血壓偏高的情況了。 高血壓在早期可能沒有什麼症狀， 或者是症狀並不是很明顯， 在情緒波動、過於緊張的情況下， 就有可能會出現血壓升高的情況， 一般好好休息之後就能恢復正常。
高血壓分為兩種情況：緩進型和急進型
1、緩進型高血壓
隨著高血壓患病的時間越來越長， 血壓出現明顯的持續升高， 就會出現各種症狀， 這種情況就是緩進型。 常見的表現症狀有頭痛、頭暈、心悸、胸腔感到很悶、渾身沒有力氣、夜間小便頻繁、注意力不集中、四肢容易麻木、記憶力減退等。
2、急進型高血壓
當血壓上升到一定程度時， 甚至會出現一些症狀， 例如頭痛、反胃、嘔吐、眩暈等， 嚴重的話還會出現抽蓄和神志不清的症狀， 這就是屬於急進型。 這種高血壓很多時候會在短期內出現嚴重的心、腦、腎等器官的損害，
一般高血壓患者總是感到肝氣在往上衝撞， 這是因為肺氣弱了， 壓不住肝氣的結果。 如果廢棄充足了， 那麼就會有氣往下沉的感覺， 血壓自然也就不會高了。
遠離高血壓，
在進補的同時， 不要忘記打通經絡， 脾虛的人更要注意增加活動量， 否則吃進去的食物不能夠被消化吸收， 就全變成了“火”， 這就是所謂的“虛不受補”。
每天可以堅持中速走路30分鐘到40分鐘， 或者每週拍打膽經2到3次， 每次兩條腿都拍打200下， 可以促進氣血的運行， 讓吃進去的食物可以轉換成營養物質， 進入臟腑這些器官， 起到滋補的效果。
另外， 建議有高血壓的人要多吃大蒜， 大蒜是白色， 味道很辛辣(記住， 胃不好的高血壓患者就不要食用)， 根據五行理論， 可以補肺氣， 讓肺氣充足， 有助於抑制旺盛的肝氣， 能達到降壓的效果。 如果能夠每天堅持2到3瓣的大蒜， 半年到一年的時間， 血壓就可以基本正常， 保持在穩定的狀態。
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