春分體質不同的養生方法有哪些？
不同的體制的人應該要採取不同的養生方法。 現在已經到了春分的時刻， 很多養生人都開始養肝了， 因為春分是最適合養肝地。 春分節氣中一天的溫度差很大， 尤其是白天和黑夜根本就是在兩個世界。 所以在春分時節養肝要注意保暖和取寒， 要做到陰陽平衡。 而除了以上大家都知道的這些， 還需要提醒大家的是不同的體制， 在春分時節要採用不同的養生方法？
【平和體質】就是人們說的正常體質， 春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了。
【氣虛體質】表現為虛弱、感到疲勞、常出虛汗、容易感冒。 除了飲食上調養， 還應適量多運動， 因為運動對補氣有作用。
【陽虛體質】表現為手腳怕冷、胃部怕冷。 春分本來應是陰陽平衡的時期， 但陽虛之體， 陽弱不能與陰平衡， 容易發生腹瀉， 應該科學膳食、注意溫補。
【陰虛體質】表現為皮膚乾燥、手腳心發熱、臉潮紅、眼睛乾澀、口易渴、大便易幹結。
【瘀血體質】表現為有黑眼圈、女性痛經， 年齡大的人血液黏稠， 皮膚易出現瘀血斑點。 適合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。
【濕熱體質】表現為易生粉刺和暗瘡， 有口臭、小便黃。 可適量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黃瓜、苦瓜、通心菜。
【氣鬱體質】表現為情緒低落， 易失眠。 可以喝小柴胡湯、黃花菜雞蛋湯、麥片牛奶。 春分時節， 郊遊踏青很有效果。
【痰濕體質】表現為人較肥胖、感覺肢體困重。 該體質的人應多吃點冬瓜、蘿蔔、海藻、海帶和薏米。
【過敏體質】易起蕁麻疹、易過敏， 皮膚一抓就紅。 這種體質的人應該少吃海鮮與辛辣刺激之物， 少飲白酒。
現在我們已經對就中體制的人的春分養生方法都有了一定的瞭解。
