警惕：頭發變少可能是5種病兆
英國《每日郵報》日前刊登英國毛發學專家菲利普·金斯利的最新文章， 告誡燙發、染發及美發會造成發質變脆和干燥， 甚至造成不可逆損傷。 此外， 頭發變化還直接反映出人體內部健康狀況。 頭發失去光澤、變得干枯、易斷、分叉及頭發變稀等都是健康問題的標志。
1、貧血
缺鐵會導致貧血， 紅細胞因此減少， 頭皮得到的血氧量也隨之下降， 毛囊處于“饑餓”狀態， 最終導致頭發慢慢脫落， 頭皮日益顯現。
建議喝果汁并進食富含鐵的食物， 能讓頭發恢復生長。
2、飲食紊亂癥
減少食物攝入量， 會導致頭皮血流量下降，
專家表示， 脫發很少是永久性的， 但是保持平衡膳食， 多攝入蛋白質， 對防止脫發非常關鍵。
3、多囊卵巢綜合征
婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導致的， 患者前額及頭頂會發生頭發稀少癥狀。 這一情況大多發生于有脫發家族病史的患者中。
降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩， 都有助于患者的頭發重新長起來。
4、甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發。 甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發正常生長。 由于所有毛囊都受到影響， 所以脫發不是局部現象。
專家表示， 藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。
5、壓力綜合征
壓力會導致華發早生。 壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收， 影響頭發色素沉淀。 壓力綜合征會導致禿頭癥人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞， 造成頭發大片脫落。 心理放松和服用復合維生素B都能改善白發早生問題。
掉頭發的原因與營養有關， 與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系， 可查血微量元素， 平時不要經常處于精神緊張狀態。 可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦， 可促進頭發生長， 飲食營養要全面， 適當多吃些硬殼類食物， 適當吃些黑芝麻！
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝， 而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，
