治耳鳴也有食療方法

耳鳴是一種常見的臨床症狀， 患者自覺耳內鳴響， 常聽聞潮聲、蟬鳴、機器轟響， 是由多種疾病誘發的症候之一。 分別介紹耳鳴的幾種常見類型以及食療方法。

腎精虧損型：腎精虧損型耳鳴的症狀是耳內有蟬鳴聲， 且聲音低微， 夜間加重， 伴有腰膝酸軟、頭昏眼花等症， 舌紅苔少。 多見於年老體弱者。 食療方， 腰花粥。 豬腰一對、粳米100克， 將豬腰去臊腺洗淨， 切成腰花後與粳米一起煮粥， 加蔥白2根， 每日早晚服用。 還有一個簡便方法， 芝麻粥。 50克炒黑芝麻與100克粳米一起煮粥， 每日早晚服用。

痰火鬱結型：痰火鬱結型耳鳴症狀是耳鳴聲持續不斷，

伴有咳嗽痰多、頭重頭悶、胸悶不舒等症， 舌紅苔黃膩。 食療方， 山楂橘皮飲。 生山楂20克切片， 橘皮20克切絲， 泡水代茶飲。

肝火上擾型：肝火上擾型耳鳴的症狀是耳內鳴響如聞潮聲， 鬱怒之後突發加重， 伴有口苦咽幹， 胸脅脹悶等症， 舌紅苔黃。 食療方， 菊花馬蹄粥。 幹菊花10克， 鮮馬蹄片50克， 與粳米100克一同煮粥， 每日早晚服用。

風熱侵襲型：風熱侵襲型耳鳴的症狀是耳鳴， 伴有耳中阻塞感， 聽力多下降， 伴有頭痛惡風、發熱惡寒等症， 舌紅苔黃薄。 食療方， 菊花雪梨飲。 幹菊花10克與雪梨半隻(切塊)， 泡水代茶飲。

脾胃虛弱型：脾胃虛弱型耳鳴症狀是耳鳴持續不息， 由思慮過多、過度疲勞導致， 伴有食欲不振、疲倦乏力等症，

舌苔薄膩。 食療方， 蓮子紅棗扁豆粥。 幹蓮子肉10克、紅棗10枚、鮮白扁豆20克、粳米100克一同煮粥， 每日早晚服用。 也可以選擇紅棗小米粥， 紅棗10枚、小米50克一同煮粥， 每日早晚服用。