艾葉泡腳不出汗怎麼辦

艾葉是一種中草藥， 它在中國民間受到廣泛的使用， 原因在於它的功效與作用實在太多， 是健康養生的佳品。 很多人願意在上了一天班之後用艾葉泡泡腳， 緩解一下疲勞。 然而有些細心的人會發現自己在泡腳的時候不出汗， 那一定是有些細節沒做好， 那今天就來簡單說一說艾葉泡腳不出汗怎樣解決。

在泡腳養生成為時尚話題的今天， 不管那位養生專家對用艾葉泡腳養生的功效都是非常贊成的。 接下來是艾葉泡腳時需要注意的一些小細節：一、為了更好的預防交叉感染， 泡腳用的水桶最好是一個人專用的， 水桶的選材最好的是高一些的杉木桶。 二、飯前、飯後30分鐘內不適宜用艾葉泡腳。 三、泡腳時的水最好是用開了的水， 不要衝冷水， 開始時把雙腳放在桶上慢慢的薰蒸一下， 這樣便於毛孔的張開， 等水溫降低到自己的腳可以受得了的時候再放下去泡。

六、泡腳後一定要注意保溫， 不能受涼， 尤其是夏天更不能用風扇直接對著腳部吹。 七、泡腳後需要飲用溫開水200~500毫升， 不能喝冷的飲料或者是冷水。 八、在泡腳的過程中， 由於足部及下肢的血管擴張， 血量增加， 可能有的人會引起頭部急性缺血， 出現頭暈、目眩症狀， 這樣的特殊情況可以馬上用涼水洗腳， 使足部血管收縮， 血液流向頭部。

看了以上介紹的艾葉泡腳不出汗怎樣解決， 有沒有發現自己泡腳時犯了哪條， 導致了泡腳不出汗？每個人的體質都不同， 有人易出汗有人不易出汗， 泡腳不出汗並不是病， 不要太小題大做。