人群：白領女性便秘大幅增

67歲的王大爺便秘已經兩年， 兒子多次勸他到醫院做個腸鏡檢查， 老人害怕受不了， 不愿意上醫院去看， 在藥店買了幾瓶果導片， 厲害時就吃幾片。 今年3月， 左下腹部出現一個硬塊， 而且便秘加重。 家人送他到304醫院檢查， 發現已是結腸癌晚期。

誤區 便秘不值得去醫院

據該院消化科主任侯鵬博士介紹說， 便秘是臨床常見疾病， 其中老年人發病率較高， 1997年， 衛生部老年病防治辦公室對北京、廣州、成都、西安等六個城市中8252名60歲以上老人進行便秘流行病學調查， 老年人便秘的患病率平均為11.5%。 人們對便秘在認識上存在誤區，

覺得便秘是小病， 不值得去醫院， 在家隨便買點瀉藥吃就行了。 據廣州的一項調查， 便秘患者中到醫院就診的僅為17.65%。 其實， 便秘給人體健康帶來的危害是不可忽視的。

我們都知道， 人體內的毒素， 主要是通過糞便排出體外。 長期便秘， 體內毒素不能及時排出， 可誘發炎癥、腫瘤等疾病。 老年人中多患有心腦血管等慢性疾病， 便秘常常會導致并發癥的發生和加劇， 如心腦血管意外、腸憩室病、腸梗阻、胃組織疝入胸腔以及精神疾病等， 嚴重影響老年人的生活質量。

危害 自己用藥易貽誤治療時機

侯主任說， 便秘其實是一種多科疾病， 飲食、疾病、藥物、精神等因素都可能導致便秘。 但主要原因可歸結為兩種， 一是器質性病變引起的便秘，

如腫瘤、炎癥、結核、息肉等；二是功能性便秘， 如結腸動力功能低下， 排空紊亂， 腸道蠕動功能減退等。

便秘患者應該到醫院進行檢查， 確診便秘病因。 如果不做檢查在家自己吃藥， 短期內可能有一定效果， 但可能掩蓋病情， 像王大爺一樣貽誤治療時機。

良方 合理飲食多喝水

首選治療措施應是非藥物治療， 養成定時排便的習慣， 建立合理的飲食結構， 多吃一些粗纖維的蔬菜如芹菜、韭菜等， 多喝水， 根據自己的身體情況增加戶外活動和活動量。 老年人可以做一做提肛運動， 每次30~50下為宜， 增加肛門周圍肌肉的收縮力， 促進局部血液循環。 其次， 在醫生的指導下， 有針對性地進行藥物治療， 應選擇毒副作用小和不產生依賴性的藥物。

有人自己到藥店買瀉藥服用， 這是不可取的。 臨床發現， 有些瀉藥如果導、蘆薈膠囊等， 長期服用可造成電解質紊亂， 低血鉀， 維生素缺乏， 腸道炎癥， 嚴重的可誘發結腸黑變等癌前病變和神經源性假性梗阻。

趨勢 中青年患便秘者增加

侯主任還強調說， 便秘決不是老年人的專利。 近年來， 中青年患便秘的有增加的趨勢， 尤其是白領女性。 這些人工作壓力大， 心理過度緊張， 出門坐車、長期坐辦公室， 活動量小是重要原因。 他提醒這些中青年要注意調整好自己的心態， 減輕心理壓力， 每天要抽一定時間進行體育活動鍛煉， 防止慢性便秘。