女人生完孩子變胖原因

生孩子是女人一生中最重要的事情之一。 在懷孕期間， 女性的身體是會發生一定的變化的。 當然， 在生完孩子之后， 也有不少女性會有一些身體變化， 比如說變胖， 就是很多產后的女性會出現的一種問題。 當然， 導致產后變胖的原因也有很多種， 下面就為大家介紹常見的幾種！

一、基因

英國著名的醫學雜志《柳葉刀》發表的一項研究報告說， 身體里帶有“825T基因”的婦女通常在產后一年里發胖， 而體內沒有這種基因的婦女在生產后很快就能恢復到正常的體重。

所以有些媽媽比較幸運， 就算是生孩子， 她們也不會變胖的。 莫名的悲傷。

二、生理因素

主要是指人的新陳代謝功能以及激素水平， 大多數女性懷孕的年齡在25-35歲之間， 這個年齡段， 人的新陳代謝率已經降低了， 身體的各個器官也開始衰退， 消耗的能量也會變少， 積累的脂肪自然就變多了， 一般聚集在腹部，

三、飲食習慣

有兩點：

1.在產前產后大魚大肉， 導致攝入的營養過多了。 新媽媽是家里的皇后， 往往受到過度的照顧了， 非但不用工作， 就連做一點家務都不行， 同時各種補品， 怎么能不長肉？

2.作為主婦媽媽， 一般只有先把孩子喂飽了才有時間吃飯，

四、心理因素

生完孩子后， 女人的心態會更加的平和， 安逸， 生活更加幸福了， 心情就放松了下來， 難免對自己的要求沒有那么高了， 平日里去的健身房， 良好的生活習慣可能就暫時放棄了。

五、缺乏運動

不論是在產前還是在產后， 為了安全的生下孩子， 新媽媽的運動量都是大大減少了， 有的甚至是一動不動。 同時隨著年齡的增長， 中老年的運動量都有一定程度的減少。