睡覺打咕嚕什麼原因？
所謂的打咕嚕， 其實就是人們常說的打呼嚕， 專業名字叫打鼾， 這是人們在睡覺的時候經常會出現的一種現象， 實際上， 人家打呼嚕的時候睡眠都是比較深的， 所以很多人都羡慕那些打呼嚕的人， 但需要提醒大家注意， 偶爾打呼嚕是正常的現象， 但如果頻繁嚴重的打呼嚕的話， 有可能會危害到健康， 那麼導致睡覺打呼嚕的原因有哪些呢？
睡覺打呼嚕什麼原因？
1、肥胖
肥胖者有大量脂肪在體內沉積， 特別是面部、頸部等局部脂肪的沉積， 在外表上看是雙下巴的特徵， 但其體內的軟齶和咽喉壁上附著大量的脂肪， 導致上呼吸道變窄。 專家介紹， 舌體肥厚者也會阻塞咽喉部的氣體通道， 脖子粗短的人， 呼吸道周圍也附著大量脂肪， 影響氣流通過， 產生摩擦形成打鼾聲。 可見， 肥胖是引起打呼嚕和睡眠呼吸暫停的重要原因之一。
2、家族遺傳
來自芬蘭、丹麥、冰島、英國和以色列的研究均發現，
3、全身性疾病
全身性疾病是鼾症病因中的一個重要方面。 王俊周介紹， 肢端肥大症引起舌體增大， 甲狀腺功能減退所致的黏液性水腫， 慢性淋巴細胞性白血病性咽峽炎， 女性絕經期後的內分泌紊亂以及肥胖症等， 均易導致打呼嚕。
4、口腔病變
以舌的病變影響為甚， 如巨舌症， 舌腫瘤， 舌根部異位甲狀腺， 繼發於粘液性水腫的舌體增大， 用咽瓣修復胯裂的部分病人。
5、鼻竇炎
鼻竇炎導致的打鼾占打鼾病例的20%， 其症狀包括：鼻塞、面部疼痛和頭痛。 按住一側鼻孔， 用另一側閉嘴呼吸。 如果一側發生呼吸不暢， 則應看醫生確診是否有鼻竇炎。
6、鼻子受過傷
如果鼻子曾經受過重傷， 比如被足球、網球擊中等， 可能導致骨折、鼻隔膜畸形等， 進一步引起睡眠打鼾。
7、脖子粗短
脖子粗短的人呼吸道周圍附著大量脂肪， 導致上呼吸道變窄， 影響氣流通過， 因而睡覺時更容易打鼾。
8、扁桃體肥大
扁桃體肥大或者腺樣體肥大容易造成咽喉部氣道狹窄， 進而增加睡眠打鼾幾率。 另外， 咬合過深、下頜後縮，
9、過敏
一些患者接觸貓、花粉等致敏物之後， 會加重呼吸道阻塞， 更容易發生打鼾。
10、吸煙飲酒
吸煙越多者越容易打呼嚕。 即使是不吸煙的人， 如果家中或工作環境中有被動吸煙的情況， 也容易發生打呼嚕的現象， 這種類型的人有近20%。 飲酒者打呼嚕發生率高於非飲酒者， 而經常飲酒者更為明顯， 並且大量飲酒對睡眠呼吸健康有害， 酒精對肌肉有直接的抑制作用， 使肌肉張力進一步下降， 舌體進一步向後移， 上氣道的狹窄更加明顯， 誘發打呼嚕加重及睡眠呼吸暫停。
