高血壓病的中醫食療

食療方：

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1.芹菜500克水煎， 加白糖適量代茶飲;或芹菜250克， 紅棗10枚， 水煎代茶飲。

2.山楂30～40克， 粳米100克，

3.桃仁10～15克， 粳米50～100克。 先將桃仁搗爛如泥， 加水研汁去渣， 同粳米煮為稀粥。 每日服1次， 7～10日為一療程。

4.蓮子15克， 糯米30克， 紅糖適量。 將上3味同入砂鍋內煎煮， 煮沸後即改用文火， 煮至粘稠為度。 每日早晚空腹服。

5.新鮮荷葉1張， 粳米100克， 冰糖少許。 將鮮荷葉洗淨煎湯， 再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。 早晚餐溫熱食。

6.綠豆、海帶各100克， 大米適量。 將海帶切碎與其它2味同煮成粥。 可長期當晚餐食用。

7.生花生米浸泡醋中， 5日後食用， 每天早上吃10～15粒， 有降壓、止血及降低膽固醇作用。

8.糖、醋浸泡1個月以上的大蒜瓣若干， 每天吃6瓣蒜， 並飲其糖醋汁20毫升，

9.水發海參50克， 冰糖適量。 海參燉爛後加入冰糖， 再燉片刻。 早飯前空腹1次食。

10.海帶20克， 草決明10克， 加水2碗， 煎至1碗， 去渣飲湯， 每日2次。

11.煮熟的黃豆浸於食醋中， 2～3日後食之， 每次10～15粒， 每日3次， 堅持服食， 有降壓作用。

12.青蘿蔔切碎榨汁， 每次飲用30毫升， 每日2次， 連服10日為一療程。

13.羅布麻葉6克， 山楂15克， 五味子5克， 冰糖適量， 開水沖泡代茶飲。 常飲此茶可降壓， 改善高血壓症狀， 並可防治冠心病。

14.何首烏60克， 加水煎濃汁， 去渣後加粳米100克、大棗3～5

枚、冰糖適量， 同煮為粥， 早晚食之， 有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效。

15.淡菜、薺菜或芹菜各10～30克， 每日煮湯喝， 15日為一療程， 對降壓有效。

16.胡蘿蔔汁， 每天約需1000毫升， 分次飲服。 醫學研究證明，