乳鈣不溶解嬰兒怎麼吃

對於新生兒來說， 缺鈣是一個比較重要的問題， 尤其很多家長十分擔心嬰兒這種現象， 所以會給孩子補充乳鈣， 但是乳鈣不溶解嬰兒怎麼吃呢？有關育兒專家表示， 吃乳鈣的時間很關鍵， 建議把吃乳鈣的時間訂在兩餐之間， 或者是嬰兒晚上睡覺之前服用， 效果會更好一些。

什麼是乳鈣

乳鈣相對來說好吸收， 是不少寶寶補鈣的首選。 牛乳中的總無機鹽量約0.7%， 鈣約0.1%。 與其他食品中的鈣相比， 是最優質的鈣源， 這是因為牛乳中的鈣約有70%呈酪蛋白膠粒狀態， 其中包括膠體狀的磷酸鈣約40%， 與乾酪素結合鈣約30%。 牛乳中的鈣約有30%為可溶性鈣， 在可溶性鈣中約有30%屬離子性鈣， 60%為檸檬酸鈣， 餘下的10%為磷酸鈣。

乳鈣適合多大的寶寶吃

三個月的寶寶就可以吃鈣了， 一般都是吃乳鈣， 乳鈣寶寶吃方便， 而且口味上接近牛奶， 寶寶也喜歡吃， 除了吃鈣， 還要常常去曬曬太陽這樣寶寶吸收得更好的。

乳鈣什麼時間吃吸收最好

一般來說嬰兒乳鈣可以在兩餐之間服用， 也可在晚上睡前服用， 這樣鈣吸收效果都是不錯的。 提醒媽媽們的是， 嬰兒乳鈣不要與油脂類食物同食， 因為脂肪進食過多時， 消化後產生的游離脂肪酸容易與鈣結合， 使鈣的吸收減少， 所以應避免寶寶攝入過多的脂肪， 而膳食纖維攝入過多時， 其中的成分與鈣結合也會降低鈣的吸收， 因此不提倡寶寶吃較多的粗雜糧。