OL上班 久坐慎防“異位癥”

坐久了， 容易遭遇“異位癥”

女性工作時久坐不動弊端很多。 久坐很容易導致盆腔充血， 使附件和宮頸血液循環不暢通;因為長時間坐著，

陰部透氣不好， 比較容易發生感染， 導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等疾病。 有些女性長時間不孕， 也有可能是久坐導致氣滯血淤引起。 這是因為血流不暢， 容易形成淋巴或血行性栓塞， 堵塞了輸卵管。

另外， 坐著蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環， 造成盆腔內氣血循環不暢， 導致女性原有的某些婦科炎癥問題加重， 或者引起慢性附件炎， 導致病原體經生殖道上行感染并擴散， 繼而影響整個盆腔。

不過， 坐久了， 最麻煩的還是引起子宮內膜異位癥。 一些體質較弱的白領女性， 會因為久坐而導致內膜組織增生， 形成子宮內膜異位癥， 造成不孕。

咋發現?痛經就是“信號”

很多女性礙于繁忙的工作和家庭生活， 往往忽略“老朋友”來臨時帶來的疼痛，

覺得這不過是大多數女性都會發生的正常現象， 忍忍就過去了。 然而痛經并不都是正常現象， 繼發性痛經， 多半從發生內膜異位開始。 有的痛經較重難忍， 需要臥床休息或用藥物止痛。 疼痛常隨著月經周期而加重。 由于雌激素水平不斷高漲， 使異位的子宮內膜增生、腫脹， 如再受孕激素影響則出血， 刺激局部組織， 以致疼痛。

專家提醒， 不要忽略痛經， 特別是癥狀嚴重、難以忍耐的女性， 要及時到醫院檢查， 防止疾病惡化。

如何防治?心情開朗、及時診治

中醫認為， 子宮內膜異位癥患者多為陽虛體質， 四肢及小腹怕冷易涼， 月經期間更為嚴重， 同時部分患者性格不開朗， 長期處于郁悶情緒中， 加上某些誘因， 使寒邪與氣滯相搏結， 形成淤血與寒邪相搏結于子宮中， 形成“子宮內膜異位癥”。 針對病因進行預防是防止子宮內膜異位癥發生的關鍵， 應注意以下幾點：

1.注意調整自己的情緒， 保持樂觀開朗的心態， 使機體免疫系統的功能正常， 所謂“正氣內存，

邪不可干”就是這個道理。

2.要注意自身保暖， 避免感寒著涼。

3.月經期間， 禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

4.女孩子青春期要避免受驚嚇， 以免導致閉經或形成溢流。

5.如果已查出患有子宮內膜異位癥， 要注意保持情緒穩定， 月經期一定要做好自己的保健， 注意控制自己的情緒， 不要生悶氣， 否則會導致內分泌的改變。 同時避免過度勞累。