治療頸椎病按摩方法有哪些

對於頸椎病患者來說， 不妨來瞭解下治療頸椎病按摩方法哦！那麼治療頸椎病按摩方法有哪些呢？接下來， 本文就為大家介紹治療頸椎病的三種按摩方法， 僅供大家參考。 想要瞭解治療頸椎病按摩方法有哪些的朋友可以一起來看看哦！下面請大家看詳細的介紹。

現代快節奏高強度的工作和運動的不足， 讓很多都市人士患上亞健康症狀， 很多人感覺腰酸背痛， 腿部疲勞， 工作時精神不能集中。 殊不知， 腰酸背痛都是頸椎病惹的禍。 頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病， 它的表現多種多樣。 主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻， 頭暈、噁心甚至視物模糊， 吞咽模糊。 得了頸椎病要及時治療， 中醫按摩是一種很有效的治療方式。

治療頸椎病按摩方法有哪些？治療頸椎病按摩方法主要有以下三種：

一、穴位按摩

按揉風池、風府、百勞、肩井等穴。

以中指、食指、無名指三指併攏按於穴位上（以中指著力為主食指、無名指為輔）先用力按壓， 待有酸脹感時， 再進行按揉， 每穴順時針， 逆時針方向各揉30次即可。 適用於各類型頸椎病。

二、屈頸法

坐位或站立均可， 頭部做主動的前屈、後屈、左右側屈運動。 頸椎病的按摩療法的要領是動作要緩慢而有力量， 頸部要儘量屈曲到位。 如因疼痛等原因， 運動受到障礙， 也要儘量將動作做到位， 但動作切忌過快過猛。

三、臥位推頸

仰臥在床， 頭伸出床外， 肩與床邊（無床頭）齊平， 頭向後仰， 後頸部儘量放鬆， 再用兩手十指托於後頸部， 並以十指從上到下反復揉按後頸部， 然後再以十指指出左右來回推頸椎的棘突部位， 指下可感覺到頸椎左右輕度擺動。

由於頸椎的微動， 頸椎病的按摩療法可有效地改善頸椎關節與周圍軟組織之間的關係， 糾正小關節的錯位。 本方法的要領是推揉結合， 每次可進行3～5分鐘， 做完以後， 病人會自覺頸部非常輕鬆。

以上就是關於治療頸椎病按摩方法有哪些的相關介紹。 相信大家看了上面的介紹之後， 對治療頸椎病按摩方法已經比較瞭解了， 也知道這三種治療頸椎病按摩方法怎麼操作了。 因此， 對於想要治療頸椎病的患者來說， 可以試試上面介紹的相關按摩方法來治療哦！效果還是挺不錯的呢！