力薦2種減肚腩的水 只需7天快速減肥小肚變平坦

久坐族們的煩惱之一就是小肚腩， 穿什麼都不好看， 天天都帶著個游泳圈的感覺可不好， 就要到來的夏季減肚腩也變成了一件刻不容緩的事情。

1、早上第一杯水：淡鹽水清腸排毒

早上起來空腹第一件事， 可以喝杯淡鹽水， 洗腸又解毒。 這樣每天堅持這個好習慣， 你會發現過段時間後不僅小肚子沒有了， 皮膚也變得光滑了。

2、早上第一碗湯：銀耳枸杞百合湯

美麗俏佳人的李靜提供了一個她實踐過治便秘的好方法， 就是早上起來空腹喝一碗煲了一宿的湯， 如銀耳、枸杞和百合， 早起空腹喝完， 不到十秒鐘就有便意。 這種方法不但可以喚醒沉睡了一宿的腸胃， 還會促進它們積極蠕動， 加速新陳代謝， 從而促進體內廢物排出。 而且這可是一道美容養顏湯呢！