新技能get，丑時養生：肝經當令

你問我愛你有多深， 月亮很難代表我的心， 我的愛意全在文章裡！

丑時是指淩晨1點到3點， 這個時候是肝經當令。 這個時候一定要有好的睡眠， 否則你的肝就養不起來。

在這個時候陽氣生髮起來， 而這個時候叫丑時， 丑時是什麼樣子呢？醜字就像是手被勒住了， 就好比這個時候陽氣雖然生髮起來， 但你一定要有所收斂， 有所控制， 就是說升中要有降。 所以要想養好肝血， 1點到3點要睡好。

藍瘦， 香菇， 讀者來了不評論， 老大不給我發工資！