怎樣防止分娩時拉大便

相信很多孕媽媽在懷孕的過程中， 就聽旁人說過在順產的時候會拉大便。 其實， 出現這種情況， 主要是因為在順產的時候， 孕婦需要用力所導致的。 如果不想出現這種情況的話， 孕婦在順產之前一定要調理飲食， 不要吃粗纖維的食物、辛辣或者氣味重的食物以及高蛋白的食物， 這樣可以減少排便。

一、產婦生產中為什麼會大便？

產婦在分娩時， 胎兒在產道下降過程中， 會對直腸施加壓力。 如果直腸內剛好有殘留排泄物， 就會引起排便。 但大多數情況下是不會發生大小便失禁的情況的。

在產床上時， 疼痛逼得你只知道用力再用力， 說實話根本分不清自己到底是在生孩子還是在拉屎。 即使萬一拉在了產床上， 也無需太多擔心， 更不需要覺得不好意思， 醫生護士們早已見怪不怪了， 產床上都墊了產褥墊， 護士會及時幫你清理的。 對於產婦而言，

等到宮口全開了， 如果有強烈便感， 一般就是寶寶要出來的訊號， 你放開了拼命使勁兒“拉大便”就好了， 因為生孩子就是靠腹壓， 向著臀部處用力的。

二、避免分娩時拉大便， 產前別吃這3類食物

雖然產婦在產房拉便便是無奈的事情，

1.粗纖維的食物

我們都知道像紅薯這些粗纖維的食物有助於促進腸胃蠕動， 有助於排便， 也比較健康。 但是臨分娩前就不要吃這些食物了， 因為產前攝入過多粗纖維可能產生較多的糞便， 生產時需要產婦用力， 所以就很有可能帶出便便， 造成尷尬。 這類食物有雜糧、紅薯、土豆、芹菜等。

2.辛辣、氣味重的食物

有很多准媽媽的口味比較重， 但是臨產前還是儘量不要吃大蒜、韭菜、辣椒等氣味濃重的食物。 尤其是韭菜有回奶的作用， 雖然吃生蒜對胎兒不會產生影響， 它可以刺激胃腸道引起腹瀉等情況。

3.高蛋白的食物

很多老人喜歡生產前給准媽媽吃雞蛋， 認為可以“長勁”。 但實際上， 雞蛋的蛋白質含量較高， 而過量的攝入蛋白質， 會使產婦胃腸道充盈或過度脹氣， 引起腹脹不適， 會嚴重影響產程進行，