孕婦吃完飯胃難受

孕婦吃完飯後經常會遇到胃難受的問題， 這主要是因為吃的太多， 再加上本身懷孕期間腸胃受到壓迫會出現消化不良， 要糾正飲食習慣， 吃一些湯湯水水比較清淡的食物， 改掉抽煙喝酒的習慣， 飲食方面要定量， 每次量不能太多。

1、糾正不良的飲食習慣

多食清淡， 少食肥甘及各種刺激性食物， 如含酒精及香料的食物。 謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛， 不可使五味有所偏嗜。 有吸煙嗜好的病人， 應戒煙。

長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時， 間隔時間要合理。 急性胃痛的病人應儘量少食多餐， 平時應少食或不食零食， 以減輕胃的負擔。

3、注意營養平衡

平時的飲食應供給富含維生素的食物， 以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力， 並促進局部病變的修復。