心態會影響身高生長

除癥狀前期預防外， 平衡膳食、適合的營養素補充、適當的運動、足夠的睡眠、良好的情緒、準時生長檢驗、預防超重肥胖， 都是個子推動的有效方法， 也是每個家庭都能夠采取的成本較低、便于實施的形式。

心態對小孩身高的影響早有專家關注。 孤兒院的孩子， 身高增長不足的占比一般較高。 被考試壓力籠罩的小孩， 身高生長常不盡人意。 假期中小孩身高的成長速度一般高過考試的月份。 這些現象都充分說明了心態對身高的影響。

美國的一項研究數據顯示：

長期處于心理亞健康狀況， 在焦慮、壓抑環境下的小孩， 會比身體健康、調整情緒的小孩， 要均值矮上五厘米左右。

長期處于消極情緒中的女孩， 其最終個子無法超過一米六。 一樣， 長期處于消極情緒中的男孩， 個子無法超過一米七。

不良心態會影響生長激素的分泌， 會影響消化道對營養物質的消化吸收，

父親和母親， 要共同奮斗， 為孩子營造一個和諧的家庭環境。

當孩子看到父母十分相愛， 和諧相處的時候， 會從內心生傳來安全感和幸福感， 這是小孩構建一個優良心態人格的基本。 只有這個基本牢固了， 小孩在今后的成長過程中， 才能更好的應對一切消極情緒。