女人最易衰老部位的保養方法

一、眼袋

眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。 惱人的眼袋出現的年齡因人而異， 大部分發生在45歲左右。 眼袋對容貌有較大的影響， 主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調， 給人以一種老態龍鍾的感覺。

提示：你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋。

1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘， 增加頭面血液迴圈， 改善顏面部肌膚營養狀況。 每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩。

2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片， 也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，

3.亦可在面部用些乳脂或油類， 用手指朝上擊打顏面部位。

4.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等， 有利於改善顏面部肌膚。 平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

另外， 臨睡前吃得過咸和大量飲水， 枕頭太低都會形成眼袋， 應注意避免。 應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。

二、頸部

頸部的衰老更是在不知不覺中發生， 頸部皮膚比面部更容易鬆弛， 便提前產生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積， 顯得臃腫、不雅觀。 儘管嚴格的講， 頸部不算是臉上的部位， 但是， 頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。

提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。

第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。

第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。

第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠。

第四步：對頸部穴位按壓。

三、法令紋

法令紋是典型的皮膚組織老化， 造成肌膚表面凹陷的現象， 臉上明顯的法令紋， 常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感， 讓人有種難以親近的感覺。

提示：

預防消除法令紋可以嘗試以下方法， 持續30天可見功效。

1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。

2.每個動作連續做5遍， 每天做4次。

四、額頭

抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡， 也是衰老的標誌之一。

提示：放鬆的方法可以減少抬頭紋。

1.運用大拇指與食指的指腹，

2.運用大拇指與食指的指腹， 以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面， 指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。