患有腦動脈粥樣硬化能治好嗎？

腦動脈粥樣硬化是可以治療的， 同時在生活當中更主要的就是要做好預防工作， 嚴格地控制熱量的攝入， 管住自己的嘴巴， 儘量避免高脂肪， 高膽固醇的食物， 清淡飲食。

1、控制熱量攝入的熱量必須與消耗的熱量相平衡， 最好把這種平衡保持在標準體重範圍內。 若超重或肥胖， 不但要“管住嘴”， 而且還要加強體育活動， 增加能量消耗

2.低脂飲食少食動物油， 可用豆油、花生油、玉米油等植物油炒菜，

成年人每人每天攝入脂肪所產生的熱能， 應占全天總熱能來源的20－25％， 每人每天食油量只要達到25克即可滿足人體需求。 少吃蛋黃及肝、腎等動物內臟。

3.低糖飲食少吃精製糖、含糖甜食和飲料。 糖可在人體內轉化成脂肪積蓄， 既能增加體重，

又會增加血糖、血脂及血液粘滯度， 對動脈硬化的恢復極為不利。

4.低鹽飲食動脈硬化病人通常合併高血壓， 正常的成年人每人每天食鹽總量最好在6克左右；動脈硬化和高血壓患者應更低些。 為避免鹽放少了而影響食欲， 可在炒菜時加一些食醋、番茄醬或芝麻醬。 食醋除可以調味外， 還能促進消化和吸收， 芝麻醬含鈣量高， 經常食用可補鈣， 鈣離子能增加血管內皮的緻密性， 對防止腦出血有一定好處。

5.補充蛋白和纖維在膳食中降低脂肪含量的同時， 可適當增加蛋白質營養， 如適量食用蛤蜊等小海鮮、瘦肉、去皮禽類和富含植物蛋白的豆腐、豆干等。 多吃綠葉蔬菜、新鮮水果和粗糧， 增加纖維的攝入量， 減少腸道吸收脂肪和膽固醇量。

另外注意飲水動脈硬化的病人要少喝含糖飲料， 多喝白開水， 以便稀釋血液。