每個人的頭髮經常會出現一些掉發或者毛囊炎症的情況，
所以大家會經常洗頭，
讓頭髮長得快一些，
保持頭髮的健康，
促進頭髮生長是重要的，
但是如果頻繁的去洗頭髮，
並不會造成頭髮生長的快，
還有可能會導致毛囊損壞，
要注意正確洗頭。
定時洗髮： 要保持頭髮的健康、秀麗，
除了每天要精心護理外，
最重要的莫過於定時洗髮。
尤其是定時洗髮： 要保持頭
夏天，
汗液排泄旺盛，
更要經常洗髮。
因為污垢、頭屑積累的過多，
就會堵塞毛孔，
影響皮脂的分泌，
妨礙毛髮對營養的吸收，
使頭髮變得枯燥，
乃至脫髮。
同時，
頭髮如果太髒還會成為細菌的溫床，
很容易引發疥瘡甚至頭皮潰瘍。
一般情況，
屬中性皮膚的，
冬天一星期洗髮一次，
夏天四五天洗髮一次;油性皮膚者，
可相應的縮短到一兩天一次;幹性皮膚者，
則要相對於中性皮膚者延長一兩天。
————摘自(齊美美麗訪)
每天洗一次頭 ，
對頭髮和頭部皮膚最好，
因為得到按摩，
頭部血液迴圈得好，
對腦也好，
這是醫生說的。
而洗髮水不是搽在頭上不洗，
怎會殘留或有害呢!洗頭要用溫水，
如果要用護髮素，
請在沖洗護髮素的時候用涼水。
因為溫水洗過的頭髮，
頭髮鱗片張開，
吸收護髮素的營養，
而用涼水沖洗的時候，
鱗片就會緊閉，
營養不流失。
這和洗臉一個道理，
溫水洗乾淨裡面的髒東西，
涼水收縮毛孔。
一冷一熱，
加速血液迴圈，
增強頭髮、皮膚的抵抗力。
不會那麼容易不舒服。
但注意別感冒了，
在暖和的地方洗，
現在天氣很冷的。
