懷孕一個月感冒，教你五種食療法

在孕期出現感冒病症， 是不少孕婦身上常有的一種狀況， 一般來講， 對於懷孕一個月的女性所患有的感冒病症， 在治療上， 就可以採用以下五種食療方法。

一、薑糖茶

制法：生薑3-5片(洗淨切絲)、紅糖5克， 沸水500毫升泡煮5分鐘後， 趁熱將茶喝完。 服後宜蓋被子靜臥， 讓身子微微出汗。 (適合風寒型感冒)

二、菊花蘆根茶

制法：菊花5克、蘆根10克， 用開水500毫升泡開後， 代替茶水引用。 (適合風熱型感冒)

三、橘皮薑片茶

制法：橘皮生薑各10克， 加水煎， 飲時加紅塘10-20克。

四、蘋果蜂蜜水

制法：取5個蘋果去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃左右， 加適量蜂蜜攪拌均勻， 每天多次少量飲用。

五、姜絲蘿蔔湯

制法：薑絲25克， 蘿蔔50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量， 趁熱喝下。