胡蘿蔔泥的做法 有助於增強免疫功能

導讀：胡蘿蔔泥的做法。 胡蘿蔔有很好的健脾消食作用， 用於寶寶營養不良， 腸胃不適， 另外胡蘿蔔素轉變成維生素A， 有助於增強機體的免疫功能。 所以寶寶適量吃胡蘿蔔泥， 讓寶寶有個好胃口同時， 還可以增強機體的免疫力。 那麼， 胡蘿蔔泥怎麼做呢?下麵四季養生網小編就來說說， 胡蘿蔔泥的做法。

胡蘿蔔泥的做法：

食材胡蘿蔔1根、新鮮米飯1小碗,鹽﹑香油各適量。

方法：

胡蘿蔔洗淨， 去皮， 切片。

放鍋上碼勻， 開始蒸。

蒸到能用筷子穿透即可。

把胡蘿蔔片取出來， 盛碗中。

用勺子搗碎， 搗成胡蘿蔔泥。

放入適量鹽和香油調味， 攪拌均勻。

把攪拌均勻的胡蘿蔔泥倒米飯上。

用小勺盛上有胡蘿蔔泥的米飯， 一口一勺， 寶寶會乖乖的吃下去了。