這幾種蔬菜水果汁對於喝酒後有養生護體的功效，喝酒傷身，就用它們來解解酒

首先， 感謝每一個能夠查閱我的文章， 希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識， 讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。

養生， 是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。 沒有定期的請柬， 包含三層意思：第一層是說養生宜早但永不嫌晚；第二層是說養生永遠沒有止境；第三層是說生活的養生請柬， 是在不斷地發出， 只是需要你敏感的去接受， 並欣然赴約。 那麼， 哪些方法能夠幫助我們養生呢？一起來看看吧！

喝酒喝得少對身體有一定的好處， 但是喝多了， 對身體是有百害而無一利， 那麼喝酒後吃什麼最有益呢？一起看看下面這幾種方法。

香蕉治酒後心悸、胸悶。 酒後吃1—3根香蕉， 能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的。 同時， 它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

番茄汁治酒後頭暈。 番茄汁也富含特殊果糖， 能幫助促進酒精分解，

一次飲用300毫升以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。 實驗證明， 喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 飲用前若加入少量食鹽， 還有助於穩定情緒。

橄欖治酒後厭食。 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥， 既可直接食用， 也可加冰糖燉服。

西瓜汁治酒後全身發熱。 西瓜具可以清熱去火， 能加速酒精從尿液中排出。

柚子消除口中酒氣。 實驗發現， 柚肉蘸白糖吃， 對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。

芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。 這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素， 能分解酒精。

優酪乳治酒後煩躁。 優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 其中鈣含量豐富， 對緩解酒後煩躁尤其有效。

蜂蜜水治酒後頭痛。

蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。 另外， 蜂蜜還有催眠作用， 能使人很快入睡， 第二天起床後也不會頭痛。

新鮮葡萄治酒後反胃、噁心。 葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質， 達到解酒目的。 如果在飲酒前吃， 還能有效預防醉酒。

雖然以上食物可以減少酒精對我們的傷害， 但是還是不宜過量飲酒哦。

你還有哪些更好的養生長壽方法呢？一起在評論下方分享吧！

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