皮膚瘙癢 5款家常菜幫你忙
1、排骨湯——解毒潤燥
專家表示, 豬肉富含維生素A, 具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用, 適合乾燥多風的天氣食用。 祖國傳統醫學也認為,
2、魚腥草紅棗茶——清熱養血
養生專家介紹, 魚腥草清熱解毒, 紅棗養血, 慢慢地就能提高紅細胞的品質, 從而改善過敏體質, 調養皮膚。 魚腥草(幹品)75克、紅棗15粒, 水3000毫升。 但是紅棗因為大小有不同, 並且還要結合個人體質來調整用量, 比如體質有點熱的人, 紅棗就少加一些。 魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開, 轉小火繼續煮20分鐘, 每天當茶喝即可。
3、胡蘿蔔——美膚補水
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素, 它可以在小腸內轉化成維生素A。
4、蜂蜜——抗敏潤肺
專家表示, 在乾燥多風的春季, 人體內的水分喪失較多, 每天早晚各飲用一杯蜂蜜,
5、茯苓奶——健脾甯心
專家指出, 茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老, 對付春季皮膚出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果, 幫助緩解春季出現煩躁的情緒。 具體做法:準備茯苓粉10克, 牛奶200毫升, 白糖適量。 將茯苓粉用涼開水化開, 再將煮沸的牛奶沖入, 每日1次, 早晨空腹食用。
此外, 用500毫升沸水沖泡100克花椒, 浸泡24小時後, 濾去花椒, 用花椒水塗於患處, 可以止癢。