女性五個時期不宜喝茶

喝茶有益身體健康， 不過女性因為受到先天的生理條件限制， 有些時候還是不要喝太多茶哦!以下就是女性五個不宜喝茶的特殊期----

經期

每個月當好朋友來訪時， 經血會帶走部份鐵質， 所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品， 如菠菜、蘋果、葡萄等， 然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸， 會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用， 在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石， 產生沉澱。

孕期

孕婦不宜喝茶的原因是， 濃茶中含咖啡鹼濃度高達十%， 會加劇孕婦的排尿和心跳， 增加孕婦的心、腎負擔， 誘發妊娠中毒症等， 不利於母體和胎兒健康。

臨產期

臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的興奮作用引起失眠， 如果在產前睡眠不足， 往往會導致分娩時筋疲力盡， 陣痛無力， 甚至造成難產