燒肉炒西蘭花的做法

只有吃好了， 我們才可能擁有健康身體， 才能真正享受生活的美好， 可惜很多人都不願意自己做飯， 結果令健康出現了問題而追悔莫及， 其實， 燒肉炒西蘭花的做法簡單， 而且這道菜所含有的營養十分豐富， 是非常值得推薦的佳餚之一。

1、西蘭花切成小朵、用鹽水浸泡

2、燒肉切小塊、胡蘿蔔去皮切片、蒜去衣拍碎

3、西蘭花焯水、撈起瀝幹

4、熱鍋放油、放蒜爆香、放燒肉、加少許醬油爆炒、放胡蘿蔔炒至斷生

5、放西蘭花炒勻

6、放鹽、炒勻即可

7、成品

忙碌的工作讓許多人放棄了自己在家裡做飯， 不過燒肉炒西蘭花的做法簡單， 即使工作再忙， 也可以自己享受到美味又健康的佳餚。