要想寶寶胃口好 推拿按摩方法幫你忙

孩子胃口不好， 吃飯是個大難題， 身體羸瘦， 稍有風吹草動就發燒感冒， 補品吃了不少， 可就是不管用。 有不少家長都有這樣的煩惱，

患有積滯的孩子， 本身的消化功能較差， 長期體弱多病， 年輕家長又亂投以肥甘厚味(油膩、肉類食物)， 或濫服滋補藥品， 反倒超越了脾胃正常的吸收消化能力， 加重孩子的厭食症狀， 從而影響孩子正常的生長發育。 其實， 補益的方法並不限於食補， 推拿按摩也是一種十分理想的強身健身的保健方法。

家長在家就可以給孩子進行推拿按摩， 這種親密的肌膚接觸， 既可增進親子感情， 又可在家隨時進行。 物件一般是6歲以下的小兒， 但以3歲以內小兒推拿效果較好， 3個月以內的嬰兒效果最好。 中醫專家為厭食體弱孩子開處了一張簡單易學、操作性較強的推拿處方。

點按足三裡 足三裡位於外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處。 先找到髕骨， 它的下緣是髕韌帶。 在兩側有個凹陷， 外側(足小趾那側)的是“外膝眼”， 內側(足拇指那側)的是“內膝眼”。 外膝眼下3寸(小兒四指併攏的長度)， 下方找到脛骨， 脛骨外側旁開一橫指(小兒中指的寬度)處為足三裡。 寶寶仰臥位， 令寶寶屈曲其膝部， 雙手拇指分別按放在足三裡處， 用指腹著力按壓， 一按一松， 連續做50次。

揉中脘 採用仰臥的姿勢， 胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。 家長用中指指腹貼在體表上， 稍用力向下按壓， 然後帶動肌膚作輕柔緩和的迴旋轉動， 連續做50次。

揉丹田 臍下一寸五分。 方法同上。

捏脊 兩手沿脊柱兩旁， 由下而上連續地以拇指、食指捏拿皮膚，

足三裡穴是足陽明胃經的合穴， 是著名的“長壽穴”， 足陽明胃經為多氣多血之經， 胃氣盛則他經皆賴以相安;揉中脘穴和丹田穴， 可補大腸健脾和胃， 消食導滯;捏脊則能益氣健脾， 化濕助運。

專家還建議， 家長可以每晚在臨睡前， 一邊與寶寶交談， 讓其保持愉快安靜的情緒， 一邊以輕柔的動作推拿按摩， 每晚約15~20分鐘左右， 長時間堅持， 可收到不錯的療效。

簡單的推拿按摩給寶寶一個健康的身體， 以上就是小編今天要介紹給各位的解決寶寶胃口差的推拿按摩方法。