懷孕吃啥吐啥怎麼辦？做好這些事

懷孕的時候孕吐是很正常的， 很多人孕吐嚴重是比較煩惱的， 但是很多女性面對懷孕吃啥吐啥都不知道怎麼辦。 針對這種情況是需要注意食物清淡， 少食多餐也可以減少孕婦嘔吐的次數。

1.少食多餐

孕期兩個月時， 孕媽媽吃什麼吐什麼， 飲食方面要堅持少食多餐的原則， 一天六次， 吃一些易消化又營養的食物， 且孕媽媽不能因為嘔吐就不吃， 因為空空的胃更容易引起嘔吐感。

2.避開刺激物

懷孕兩個月孕媽媽吃什麼吐什麼， 要儘量避開刺激食物或味道， 少去廚房避開油煙味， 不吃高脂肪或油炸類的東西， 多吃些瓜類、葡萄、萵苣、蘋果等水分多的食物和高熱量的麵包、麥片、餅乾等易有飽腹感的食物。

3.就醫查看

懷孕兩個月孕媽媽吃什麼吐什麼，

4.服用生薑

孕媽媽在懷孕兩個月時吃什麼吐什麼， 可以適當服用生薑， 如生薑茶、生薑糖， 能緩解孕媽媽反胃、噁心、嘔吐的症狀， 減輕早孕反應給身體帶來的不適。

5.維生素B6

懷孕兩個月孕媽媽吃什麼吐什麼， 症狀非常嚴重， 可以在醫生的指導下服用維生素B6止吐， 但孕媽媽需注意的是， 不能長期過量的服用， 否則會對胎寶寶產生影響。