橄欖油全身都是寶 女人吃它好處多 熱門文章排行榜 >>2018-01-02 13:37來源：99健康網

很多女人都聽說過橄欖油， 這是一種很不錯的東西， 屬於天然品。 在生活中女人們利用橄欖油養生可是有相當多好處的， 不信的話， 女人們可以繼續往下看。 看完之後， 想必女人們都會愛上橄欖油的。

女人使用橄欖油養生有三大驚喜

1、幫助女人促進血液迴圈

血液迴圈不好的女人， 不僅沒有好的膚色， 而且也不可能會有健康的身體， 因此女人都會想辦法促進身體的血液迴圈。 這時小編提醒女人們， 不妨適當吃一些橄欖油吧。 因為它含有能防止血塊形成的ω-3脂肪酸， 使得血液正常地流動。

2、有助女人們消化

很多女人不愛運動， 經常在桌子面前一坐就是幾個小時， 因此大多數女人都有消化不良的毛病。 想要解決這個毛病的話， 那麼女人們不妨吃橄欖油吧。 因為它含有特別多的不飽和脂肪酸， 而且還不含有膽固醇。 吃它有助促進身體內部膽汁的分泌，

3、是皮膚的保護者

不少女人利用橄欖油保養皮膚， 這可是相當正確的做法。 因為它含有各種的維生素， 還有不少的抗氧化物質， 對於祛除面部皺紋很是有效， 讓女人的肌膚看起來變得十分的年輕。

女人如何使用橄欖油比較好

橄欖油這種東西雖好， 但是也要注意用法， 用錯了方法只會浪費這麼好的東西。 那麼女人們如何使用橄欖油比較好呢？不妨試試這幾種方法：

1、用橄欖油擦臉

也就是將橄欖油塗抹在臉上， 之後用指腹反復摩擦臉部， 之後再用熱毛巾敷臉， 這樣做可以讓臉部的角質更好被祛除， 同時還能讓毛孔打開來， 讓深層次的污垢也被洗出來， 讓女人的臉蛋變得精緻而且白嫩。

2、用橄欖油護手

不少女人都有做家務的習慣， 雙手長期泡在水中， 和洗潔精或是洗衣粉等清潔劑接觸， 時間長了之後， 很多女人發現自己的雙手變得很是老氣， 一點都看不出是年輕女人的手。

手作為女人的第二張臉， 一點都不容馬虎。 對此小編建議利用橄欖油護理雙手， 只要將雙手洗乾淨， 之後將橄欖油倒在手背上， 之後小力按摩雙手手背就好。 這樣做可以讓手部的血液流動地更快， 讓手部的細胞更快吸收從血液中帶過來的養分。 有了養分的滋潤， 雙手自然會逐漸恢復白嫩的。

3、用橄欖油為菜肴增色

橄欖油裡有很好的油脂成分， 這種油脂可以保護製作的醬料顏色保持光澤。 建議想要涼拌菜肴的時候， 可以加一些橄欖油進去， 再和各種食材攪拌之後食用。 利用橄欖油拌出來的菜肴除了口感比較爽滑之外， 氣味也會比較清香。

4、用橄欖油醃制食物

對於家庭主婦來說， 醃制食物並不是什麼難事， 但是想要醃制出好的食物那就需要下一番功夫了。 小編提醒女人們在醃制食物的時候不妨放些橄欖油吧， 因為用這種油醃過的食物可以讓食物變得更細緻， 吃起來的口味也會比較入味， 讓食物更加美味。

5、用橄欖油護唇

冬季嘴唇乾裂是常有的事情，

建議女人在睡前用熱毛巾敷一下嘴唇， 之後在嘴巴上抹一些橄欖油， 第二天早上起來你就會看到恢復滋潤的雙唇了。

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