一到下午肚子就疼

其實人的身體有時候很脆弱， 相信大多數人都經歷過肚子疼， 拉肚子的情況。 很多人中午睡午覺時或者一到下午就肚子疼， 甚至拉肚子。 如果每天到了下午都要肚子痛， 首先考慮是餓了， 其次是瞭解下是不是腹瀉， 那麼為什麼會一到下午就肚子疼呢？而且一到下午肚子疼的時候應該要吃些什麼呢？

肚子疼的原因：

肚子會出現響的聲音， 其實和我們飲食有關係， 當我們在吃東西的時候就會有一定的空氣進入我們的腸胃之中， 而這些氣體也會在肚子裡移動， 也因此造成了肚子響的現象， 通常喝水後大家也能發現這樣的情況， 同時如果消化不良的時候也會有這樣的情況出現。

肚子疼或者腹瀉應該吃：

石榴皮泡茶

把石榴掰開， 去掉裡面的石榴子， 只要石榴皮， 之後用開水泡30分鐘之後服用， 對腹瀉腹痛有很好的療效。

多喝水

腹瀉病人由於大量的排便， 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂， 此時必須補充大量的水分。

節食

腹瀉了一定要節食， 特別是消化不良性腹瀉， 節食可以減少胃腸壓力， 起到緩解腹瀉的作用。

揉肚子

腹瀉伴有腹痛， 惡性嘔吐等症， 可以雙手搓搓之後， 當雙手起熱之後馬上柔柔肚子， 可以起到暖胃驅寒的作用， 幫助胃腸消化。

補充電解質

馬上喝一點含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽之類的東西， 能夠迅速補償體內因腹瀉丟失的電解質。

喝姜湯， 吃大蒜

姜湯能夠驅寒止痛， 大蒜有抗菌消炎作用， 兩者能迅速治療腹瀉。