孕婦能喝雪碧嗎

孕婦能喝雪碧嗎？孕婦可以喝雪碧， 但最好少喝。 因為雪碧的主要成分主要包括：碳酸水（水、二氧化碳）、白砂糖、檸檬酸、香料、苯甲酸鈉， 而二氧化碳容易導致骨質疏鬆。 　苯甲酸鈉是防腐劑， 長期大量食用後會對人體健康造成傷害。

孕婦是可以少量的喝雪碧的， 但是最好是不要喝含糖過高的飲料否則容易導致孕期合併糖尿病的可能的。 要多吃本地的蔬菜和水果， 有利於寶寶的生長發育。

建議：1、在懷孕的前3個月和懷孕後3個月要口服葉酸片， 可以有效的防治胎兒的神經血管畸形的。

2、懷孕後要多吃含有蛋白質的食物和多種蔬菜、水果、各種堅果，

3、定期做產前檢查。