中西藥養生誤區要人命

人們對養生的認識正向著兩個極端化發展， 老人盲目的注重養生， 瘋狂的迷戀保健藥品， 以致最後被騙。 還有一些年輕人對養生毫不重視，

而且在他們的思想裡中醫養生就是西醫中的掉營養液。 下麵小編為您揭露中醫養生誤區。

中醫指中國傳統醫學， 即中醫學。 它承載著五千年中國醫學文化的積澱， 集結了古代人民同疾病作鬥爭的經驗和知識， 在古代樸素的唯物論和自發的辯證法思想指導下， 通過長期臨床實踐逐步形成並發展成的醫學理論體系。

中醫學以中醫的陰陽五行、氣血津液、五臟六腑等理論為基礎， 氣、血、津、精為人體的組成， 通過望聞問切四法， 分析病因病機， 確定病症、分型， 從而確立治法治則， 後運用各種中醫傳統療法， 如中藥、針灸、生活作息、飲食習慣等指導、治療或調理身體。 由此可見， 作為中國的國粹， 中醫有著龐大而又完善的系統;作為一門學科，

中醫又有各個子學科， 因此看中醫絕不等同于吃中藥。 中醫除了吃中草藥， 還有針灸、拔罐、推拿、藥浴、刮痧、食療等各種方法， 且療效甚佳。

誤區1中藥治療效果緩慢

不少人都覺得， 中藥療效慢。 其實中醫為宏觀方式， 西醫為微觀方式， 西醫更多是所見即所得， 中醫則是祛邪固本養生。 另外， 中醫在治療一些急症方面很有奇效， 例如針刺治療急性疼痛往往一針見效， 甚至對於急病的搶救方面， 中醫也有獨到之效， 如從古代的華佗針刺麻醉， 到現今的參附湯藥搶救心衰患者等等。 所以中藥應改為療效“漫”長。

誤區2西醫營養學等於中醫食療

西醫營養學十分重視和強調食物的酸鹼性， 不是憑口感， 而是看食物攝入人體內經過代謝轉化後，

在體內最終代謝產物是呈酸性還是鹼性。 用以控制飲食， 最終達到平衡體質的目的。 中醫食療是利用“藥食同源”的食物進行防病治病， 用以促進病體康復。 中醫食療根據食物的氣對人體進行調養， 把人當成人， 講究順天應時， 天時、地利、人和;順應四時， 吃應季的食物。

用食物來調理身體， 達到陰陽平衡的目的。 所以小編在這裡提醒大家一定不要盲目的養生哦!