女生脈象弱的危害

很多時候人們會認為女生脈象弱是身體差的一種表現， 其實這種認知是不對的， 當熬夜、勞累、生病或者饑餓的時候都會出現脈象弱的情況， 不能單一的從脈象上來判斷一個人的身體情況。 當女生脈象弱的時候可以通過飲食和運動來進行調理， 而且要進行調理脾胃， 脾胃正常了身體也就會健康很多， 雖然說脈象弱不代表很嚴重， 但也需要重視， 否則會讓身體的元氣有更多的損耗的。

女生脈象弱的危害：

1、脈象弱可能表明身體元氣損耗

女生脈象弱， 且同時還有易疲勞、身體虛弱、手腳冰冷、怕冷、容易感冒等癥狀， 那么則表明身體的元氣、氣血損耗比較嚴重， 可能和經常熬夜、勞累、經常生病、生產等原因導致的。

2、脈象弱可能表明供血異常

脈博的出現是由于臟供血壓力導致的， 因此脈象弱也可能表明心臟供血出現了異常， 建議到正規專業醫院檢查一下，

3、不能單憑脈象判斷身體好壞

脈象弱只是身體的一種表現， 一般女性的脈象會比男性弱;而且在饑餓的時候脈象也會比較弱;不經常運動、勞動的人群脈象也比體力勞動、經常鍛煉的人要弱;所以脈象弱并不一定意味身體不好。

女生脈象弱能要孩子嗎?

因人而異。 女性脈象弱并不一定說明身體差， 可能是氣候原因、饑餓原因導致的， 也可能是因為暫時生病了才會脈象弱， 等病好了脈象又會恢復正常。 但是也有些女性脈象弱說明身體氣血損耗嚴重， 或者是表明患有嚴重的心臟疾病， 需要做進一步的檢查或者治療之后才能夠知道是否適合懷孕。 單憑脈象弱這一點， 并不能夠判斷出是否適合懷孕的。

女生脈象弱吃什么調理?

因人而因。 脈象弱只是中醫把脈中的一個表現， 有很多種原因會引起脈象弱， 需要根據不同的原因， 來決定是否需要食療以及食療的方法。 建議根據脈象然后綜合其他的病史、病癥來決定吃什么進行調整。

為什么會出現脈象弱?

中醫認為， 脈象弱多見于陽氣虛衰以及氣血兩虛證。

陽氣虛的臨床表現：畏寒怕冷、身體冰冷、口淡不渴或喜歡喝熱水， 自汗(醒時常流汗， 活動后尤甚)， 小便清長或尿量少、身體浮腫， 大便稀薄， 面色蒼白， 舌淡胖， 舌苔白滑， 脈沉遲無力。

氣血兩虛臨床表現：經常感到疲倦乏力， 沒有力氣說話， 自汗， 面色淡白或萎黃， 嘴唇、眼瞼、指甲顏色淡白， 身體消瘦， 頭暈目眩， 心悸失眠， 肢體麻木， 月經量變少且顏色變淡， 月經推遲甚至閉經， 舌質淡白， 脈細無力。

脈象弱如何調理：

1、多運動

運動對身體健康非常重要， 我們都知道經常運動的人面色紅潤有光澤， 看起來生機勃勃， 這是因為運動有助于脾胃將營養物質轉化為氣血， 供身體所用， 還可以疏通經絡， 讓氣血充盈。 我們在選擇運動的時候最好選擇一些慢運動， 切記劇烈的運動， 如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。 這樣才對身體健康更加有利。

2、調理脾胃

脾胃是氣血生化之源， 血液是通過脾胃運化而生成，

3、采取膳食調理

比較適合這類人群吃的食材有， 胡蘿卜、黑芝麻、菠菜、枸杞、豬肝、山藥、桂圓、阿膠、當歸、黃芪等等多種食材。 補充氣血， 應該保持心情的舒暢。 而且要注意規律性的飲食， 一日三餐要正常， 也可以采取少吃多餐的方式。 每天早上起來喝點生姜水， 或者是蜂蜜水， 飯前吃一兩顆阿膠， 睡覺之前喝點酸奶， 能夠有效補充氣血， 改善個人氣色。