認識牙齒保健6大誤區，潔白無瑕

美國牙醫協會的調查陳述指出， 對於人的健康來說， 1顆牙的價值相當於30萬美元。 對牙齒的保護不但能“保值”， 還能增加生活品質。 1些約定俗成的看法， 是否會幫忙我們“治理”好牙齒呢？牙醫專家為大家破解1些牙齒保健誤區。

1.殘留在牙齒上的鈣物質是造成牙齦疾病的原因

好多人以為刷牙不乾淨， 讓鈣物質積留在牙冠四周是造成牙齦疾病的主要原因。 林大夫表示， 這個認識大錯特錯。 真正的原因是：鈣物質刺激人體的白細胞， 讓白細胞誤以為是異物入侵， 從而聚集在有鈣物質滯留的牙齦四周。 但鈣物質不是病原體， 因此白細胞對於清除它無能為力。 在聚集過程中， 白細胞對四周的牙齦和骨質進行了“代償性”攻擊。

這種“謊報軍情”加“自己人打自己人”的結果， 造成了牙齦疾病和四周骨質的耗損， 使牙齦極易流血。 而且積留的鈣物質是無法用慣例的刷牙、牙線清潔的方法去除的，

因此， 按期的洗牙和牙齒維護才是預防和治療牙齒疾病的正確途徑。

2.植牙是最好的牙根管疾病的治療方法

好多人為了解除牙根管疾病的痛苦， 選擇拔除牙齒， 種植新牙。 但是林大夫以為， 牙齒的去留與否要看牙齦牙周健康情況、骨質情況和患者的年紀。

1般來說， 如沒有牙齦、牙根和骨質的嚴重損傷， 應盡全力保存原始恒牙， 因為原牙1旦失去， 將永遠不行能從頭生長， 這也是為什麼1顆牙齒的價值如此貴重的原因。

3.多吃蔬菜和維生素能促進牙齒健康

肉類由蛋白質、脂肪組成，

所以咀嚼方式是“切”式；而植物纖維的存在， 使得蔬菜的咀嚼方式是“研磨”式。 蔬菜的咀嚼方式反而會對牙齒造成更大的損傷， 因此， 愛吃蔬菜是亞洲人牙齦狀況比歐美人差的主要原因之1。 據美國牙醫協會資料， 60%的美國人都有差別水準的牙齦炎， 亞洲人的情況會更嚴重1些。 假如你在刷牙、使用牙線時會流血， 就表示你有1定水準的牙齦狀況。 不過， 假如能保證按期的洗牙、護牙， 這種輕微的牙齒“亞健康”狀況就會得到完全根治。 假如不予治理， 任由惡化， 就會由牙齦炎發展成更嚴重的牙周炎。

4.護牙要儘早

有些父母因為自己的牙齒常出狀況， 就希望孩子的牙齒能從小得到保護。 “假如不是牙齒健康出了狀況， 父母應等到孩子3、4歲時再開始慣例牙齒護理。 ”對於不能配合的孩子， 林大夫1般會從和孩子講故事、教刷牙的方法等輕鬆的話題開始， “有的孩子會害怕， 我會從跟他們做朋友開始， 即使1個療程的治療分成3、4次來做也值得。 兒童牙科診所會用藥物鎮定小孩子，

但是孩子太小， 呼吸道佈局脆弱， 會有風險。 ”

5.治療之後牙齒會“光明如新”

首先牙齒是無法“返老還童”的， 牙齒的維護和治療不能保證“1切如新”， 只能改進和保持。 “無論牙醫的手法如何高超， 受損的牙齒也無法和之前健康的牙齒相比。 ”林大夫以為大夫有教育、指導病人的義務， 並堅持對病人老實。“我會和病人1起分析實情，找出最適合個人的治療方法。”

其次，治療的過程是有差別的，林大夫以為每個大夫各有所長，例如他的專長是治療牙根管疾病，假如讓他拔智齒，他也可以做，但治療的時間和品質，是無法與專門做拔除智齒的牙醫相比的。“專家會使用特殊的技能和儀器，縮短病人的痛苦時間，雖然費用會貴1些，但我會讓我的病人瞭解，他們有其他的選擇。”

6、牙齦按摩

可以促進牙周組織的血液迴圈，使牙齒支援組織的代謝增強，也就相應地增強了牙齒的抗病能力。

牙齦按摩可以口腔內進行，也可以在口腔外進行。在口腔內進行時，最好在早晚刷牙後做。將手洗淨，伸食指進入口腔內，壓在牙齒的唇頰面和舌面的牙齦上，然後自前向後作旋轉揉動。

並堅持對病人老實。“我會和病人1起分析實情，找出最適合個人的治療方法。”

其次，治療的過程是有差別的，林大夫以為每個大夫各有所長，例如他的專長是治療牙根管疾病，假如讓他拔智齒，他也可以做，但治療的時間和品質，是無法與專門做拔除智齒的牙醫相比的。“專家會使用特殊的技能和儀器，縮短病人的痛苦時間，雖然費用會貴1些，但我會讓我的病人瞭解，他們有其他的選擇。”

6、牙齦按摩

可以促進牙周組織的血液迴圈，使牙齒支援組織的代謝增強，也就相應地增強了牙齒的抗病能力。

牙齦按摩可以口腔內進行，也可以在口腔外進行。在口腔內進行時，最好在早晚刷牙後做。將手洗淨，伸食指進入口腔內，壓在牙齒的唇頰面和舌面的牙齦上，然後自前向後作旋轉揉動。