健康食譜

白蘿蔔豬肉丸子

白蘿蔔在我們國家有大面積的種植, 因此在每一個地區人們吃白蘿蔔的方式也是不盡相同。 而最常見的白蘿蔔吃法莫過於白蘿蔔湯和白蘿蔔羊肉, 但是如果使用白蘿蔔和豬肉丸子燒在一起的話, 也是一道不錯的大菜。 北方地區的人們非常喜歡吃白蘿蔔燒豬肉丸子, 但是白蘿蔔燒豬肉丸子的做法是怎樣的呢?

蘿蔔肉丸子

材料豬肉末200g, 白蘿蔔100g, 蔥, 辣椒少許, 調料:醬油, 料酒, 味精, 高湯, 澱粉

做法

1.將蘿蔔刨成10cm長的細絲, 用少許的鹽醃5分鐘, 擠去水分。

2.豬肉末加醬油、料酒、味精攪拌均勻, 捏成直徑2.5cm的小丸子。

3.在肉丸子的外面繞上蘿蔔絲, 放在盤子上, 用高火蒸5分鐘。

4.蔥, 辣椒切成末。 鍋裡放一碗的高湯(沒有高湯也可用雞精), 加鹽, 放入辣椒、蔥, 燒開, 用稀澱粉水勾芡後澆到蒸好的肉丸子上。

冬瓜粉絲羊肉丸子湯

材料羊肉250g, 冬瓜(節瓜)500g, 粉絲, 蔥, 薑, 香菜, 花椒,

鹽, 生抽, 雞精, 香油, 油

做法

1.花椒加水浸泡20分鐘, 去除花椒, 花椒水留用, 粉絲入滾水泡發備用,

2.羊肉餡兒加油, 蔥薑末, 鹽, 生抽, 香油, 少許雞精, 香油順時針一個方向攪拌,

3.羊肉餡兒攪拌至有勁兒時加入花椒水, 繼續攪拌成丸子餡兒,

4.冬瓜(節瓜)去皮去瓤, 切薄片備用,

5.燒滾水, 用勺將肉餡兒壓成丸子狀(視個人喜好, 做丸子大小, 我好懶的, 就做大丸子)

將丸子放入鍋中煮,

6.丸子6,7成熟時加入冬瓜(節瓜)片兒繼續煮, 將血沫濾出, 蓋上蓋子繼續煮

7.丸子8,9成熟時候加入泡發的粉絲, 加鹽, 雞精, 生抽, 調味兒後蓋上蓋子繼續煮,

8.出鍋前滴入香油, 撒香菜末, 即成。 小訣竅1.羊肉餡中加入花椒水去腥

2.出鍋前撒入香菜提香