寶寶喝水的學問 寶寶喝水老嗆到怎麼辦
寶寶喝水四大學問
健康的身體必須保證水分的平衡， 成人每天每公斤體重大約需要水30—40毫升， 而小寶寶則為100—160毫升， 是成人的3—4倍。
學問1：喝什麼？
白開水是寶寶最佳的選擇。 白開水是天然狀態的水， 經過多層淨化處理後， 水中的微生物已經在高溫中被殺死， 而其中的鈣﹑鎂等元素對身體是很有益的。 但要注意給寶寶喝新鮮的白開水， 因為暴露在空氣中4小時以上的開水， 生物活性將喪失70%以上。
學問2：什麼溫度最適宜？
過冷或過熱的水， 都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜， 影響消化能力。 一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水， 而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。
TIPS：研究發現， 煮沸後冷卻至20—25攝氏度的白開水， 具有特異的生物活性， 它與寶寶體內細胞液的特性十分接近， 所以與體內細胞有良好的親和性， 比較容易穿透細胞膜， 進入到細胞內， 並能促進新陳代謝，
學問3：喝多少？
年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素， 會影響寶寶對水的需要量。 一般， 新生兒期的寶寶， 由於餵奶的次數較多， 如果媽媽的奶水充足， 一天喂1—2次水就可以了。 但隨著寶寶年齡的增長， 喂水次數和每次喂水量都要適當增加。
TIPS：給寶寶喂水時， 如果他不願意喝的話， 父母也不要勉強， 這說明寶寶體內的水分已夠了。 一般情況， 3歲以內的寶寶， 每次飲水量不應超過100毫升， 3歲以上可增至150毫升。
學問4：怎樣喝？
只要寶寶的小便正常， 可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水， 如果寶寶出汗多， 應給寶寶增加飲水的次數， 而不是飲水量。 此外， 父母還應注意：飯前不要多喝水：飯前給寶寶喝水，
正確的飲用方法是， 讓寶寶在飯前半小時喝少量的水， 這樣可以促進唾液的分泌， 幫助寶寶消化食物。 睡前不要多喝水：年齡較小的寶寶深睡後， 還不能完全控制排尿， 如果睡前喝水過多， 會影響睡眠， 導致第二天精神不佳， 也可能導致遺尿。
寶寶喝水老是嗆著的原因？
寶寶容易被嗆， 其根本原因是：寶寶還小吞咽的動作配合的還不是很好， 就會容易嗆到。 每個人的吞咽動作看似簡單， 其實非常複雜， 它需要口腔、舌頭、咽喉的肌肉及呼吸彼此協調配合才能完成， 稍有混亂就會使吞咽受影響。 嬰幼兒的吞咽功能尚未完全發展成熟， 所以吞咽動作不如成人那麼靈活快速，
新媽媽常常很納悶， 為什麼寶寶喝水時特別容易嗆， 但喝奶或米粉時卻不容易嗆？
奶水的濃稠度比清水高， 在口咽部的流動較為緩慢， 使嬰幼兒口咽的肌肉比較能控制奶水由口腔前部向後部的移動。 但清水入口後就自動且快速地流向後咽部， 並馬上擴散開來， 當氣管開口處的肌肉來不及阻擋時， 就會流進氣管內造成嗆水；尤其是在喝冰涼的水時， 因冷水會麻痹口咽部的黏膜， 使其協調動作更不靈活。
此外， 當寶寶口咽部有病變時， 也會影響到正常的吞咽動作。
寶寶喝水老是嗆著怎麼辦？
如果寶寶喝水嗆了， 應該讓他俯臥在大人膝上或床上， 用力拍打其背部， 讓他咳出來。 如果寶寶因咳嗽引發嘔吐， 應迅速將寶寶臉側向一邊， 以免吐出物向後流入咽喉及氣管。 然後把手帕纏在手指上伸入口腔中， 甚至咽喉， 將吐、溢出的奶水、食物快速地清理出來， 以保持寶寶呼吸道順暢， 然後用小棉花棒清理寶寶鼻孔， 以免造成呼吸堵塞。
食道開口與氣管的開口在咽喉部相通， 嗆水量大時會造成氣管堵塞， 不能呼吸， 或直接吸入肺部深處造成吸入性肺炎。 所以， 在喂寶寶喝水是父母們要注意了：
1、奶嘴的口也不要太大， 寶寶經常咬奶嘴的口子， 那樣就會越來越大， 口大流水就快， 這樣寶寶就容易被嗆著。
2、採用合適的喂水姿勢， 儘量抱起寶寶喂水， 讓寶寶的身體處於45度左右的傾斜狀態， 胃裡的水液自然流入小腸， 這樣會比躺著喂水減少發生嗆著的機會。 如果還是很會嗆， 那麼奶嘴放在寶寶口中不要太正， 往左右兩邊偏一點， 這樣寶寶吃得會較慢， 但是水不會直接沖進氣管， 就不會嗆了。
3、喂寶寶喝水， 速度一定要控制得恰當適宜， 寧可慢一些也不要過分急躁。 有些父母會歸罪於寶寶自己吞吸得很急， 但是奶瓶在父母手上， 父母可通過控制奶瓶的進出及奶嘴孔的大小來左右寶寶吸奶的速度。
4、不要讓寶寶仰著頭喝水。
5、 如果是用勺子喂的， 一次少舀一些， 多喂幾次。
6、嬰幼兒哭泣、呼吸急促、或氣喘時， 吃東西也容易被吸嗆，所以要避免讓寶寶邊哭邊吃。
7、寶寶喝水時不要逗寶寶。他邊笑邊喝也會嗆著。
8、寶寶喝完水後豎起來拍拍後背，直至打嗝即可。
9、突然或反復吸嗆時，可能會造成嚴重的吸入性肺炎，這也可能是由於口咽部有毛病，最好帶寶寶給兒科醫師好好檢查一番。
上面為大家介紹了寶寶喝水的一些知識，如果你家的寶寶喝水經常嗆著也不要太著急，這是寶寶的一個學習過程，時間長了寶寶就會學會如果喝水了。
吃東西也容易被吸嗆，所以要避免讓寶寶邊哭邊吃。7、寶寶喝水時不要逗寶寶。他邊笑邊喝也會嗆著。
8、寶寶喝完水後豎起來拍拍後背，直至打嗝即可。
9、突然或反復吸嗆時，可能會造成嚴重的吸入性肺炎，這也可能是由於口咽部有毛病，最好帶寶寶給兒科醫師好好檢查一番。
上面為大家介紹了寶寶喝水的一些知識，如果你家的寶寶喝水經常嗆著也不要太著急，這是寶寶的一個學習過程，時間長了寶寶就會學會如果喝水了。
