柳丁減肥法一個月瘦10斤 教你健康水果減肥食譜
柳丁減肥法：理論
柳丁含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質，
柳丁減肥法：日常減肥
早餐：起床後喝一杯加了少量鹽的溫開水， 接著吃一個雞蛋喝一碗粥。
午餐：億萬蔬菜湯、一條魚肉、一碗米飯， 下午如果覺得餓就喝一杯橙汁或是吃一個柳丁。
晚餐：一盤素菜、一碗米飯， 吃完飯一小時後吃一個柳丁。
柳丁減肥法：速效減肥法
早餐：一個番茄、一個雞蛋、一杯鮮榨果汁。
午餐：一碗蒸蛋、一碗番茄湯、一個柳丁， 下午餓的時候喝一杯鮮榨橙汁。
晚餐：一個番茄、一個雞蛋、一個柳丁。
柳丁減肥法：健康減肥湯
原料：柳丁l000克， 生薑50克， 檀香末25克， 鹽20克， 甘草末50克。
做法：柳丁連皮切作片， 生薑切片， 然後一起煎水， 30分鐘後放入以上調料即可。
柳丁減肥法：小提示
酸堿平衡就要可以改善身體的消化、吸收、新陳代謝和排毒， 所以吃東西之前一定要搞清楚食物是酸性還是鹼性、中性，
