宅男剩女 社交缺失癥候群
手機、筆記本電腦、E-mail、MSN……如今， 人們可以足不出戶， 完成所有與生活相關的行為。 但是， 信息化時代的便捷亦產生了與之不相匹配的副作用。 過分依賴信息化工具的人們溝通機能也在退化， 越來越多的青年一代被扣上了“宅男”、“剩女 ”的帽子， 而它們似乎正是缺乏社交能力的代名詞。
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一個IT“宅男”的非常24小時
周六下午14:16， Jacky已經在他的網游世界里逗留了243分鐘。
此間， 除了喝了半罐可樂， 彈掉快要灼燒指頭的煙灰， 他的眼睛幾乎沒有離開過電腦屏幕。 可這對他來說， 并不足為奇。 平時下班后、雙休日， 他經常都在重復同樣這一系列動作。
難道他是網癮少年？錯， Jacky今年29歲， 單身， 風華正茂， 是位從事電子技術檢測的張江 IT男， 同事們送給了他一個“宅男”雅號。 Jacky笑起來略顯靦腆， 工作時的他話不多， 低著頭， 四壁包圍著電腦， 只是習慣性地在同事們七嘴八舌發表完自己的意見之后，
除了網絡之外， Jacky覺得， 似乎沒有什么其他事情可做。 沒多久， Jacky關掉了游戲， 開始邊聽音樂邊瀏覽網頁。 如果沒有人打擾， 一天他通常不超過10句話。
有時， 實在無聊了， 他也會QQ里找個陌生人吹牛皮。 不限男女、年齡， 人生觀、擇偶標準……通通天馬行空一番， 過過嘴癮。 還或者， 假扮半小時女人， 去和某個男人“胡扯”。 “虛擬世界就這點好， 說話不用負責任。 ”Jacky肆無忌憚道。
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一位OL“剩女”的第11次相親
在雙方相持了不足一個鐘頭之后， 菲菲確信， 對面坐的這個男人， 注定只能再次成為她生命中的匆匆過客。
這是近半年來， 菲菲見過的第11個相親對象。 這個數字實在很具諷刺， “難道注定了我要成為光棍？”眼瞅著自己離“打折商品”近了一步， 菲菲心有不甘。
話說回來， 菲菲的自身條件并不算差。 面容佼好，
“以前工作太忙， 沒想到青春歲月就這么蹉跎了。 ”一個人在上海發展， 社交圈子本來就小， 菲菲又是一個性格上相對閉塞的人。 “寧可沉浸在自己的世界中， 也不大愿意走出去與他人交往。 ”菲菲承認自己的性格缺陷。
這半年來， 對于相親， 菲菲顯然積極了很多。 菲菲曾去參加過一次140余人次參加的8分鐘交友活動。 可是和預期相差很遠。 最搞笑的事情， 那次竟然在活動中遇到了昔日一位男性舊識， 男性朋友趕忙偷偷向她解釋：“我是來當托兒的。
169天， “奔三”的時間表也已進入倒計時。 父母之命， 媒妁之言， 離自己還有多遠？菲菲仍然很迷茫。
社交缺失癥候群癥狀診斷
習慣了雙手敲擊鍵盤， 不帶任何情感地與MSN上的好友們聊天交流， 甚至連電話也被“束之高閣 ”；習慣了使用公式化的格式敲一封E-mail匯報工作；習慣了在網絡世界里排解寂寞， 虛擬情感……現代通訊快捷發達， 反而讓很多青年男女的心靈在虛擬世界中日益封閉， 人與人面對面溝通的能力大大退化。 與人交往時， 出現恐懼、自卑、害羞、封閉心理， 寧愿縮在自己的“殼”里， “宅男”“剩女”便成了這樣一群社交缺失人群的代名詞。
美國芝加哥大學心理學教授約翰·卡西奧波研究發現， 孤獨可以削弱人體免疫系統， 使人體血壓上升， 壓力增大， 還有造成抑郁癥的危險， 孤獨者和社交活躍者的健康水平差距與吸煙者和非吸煙者、肥胖癥患者和非肥胖癥患者的差距類似。 各種社會原因造成現代人孤獨感增強， 人們更需要維系社交紐帶。 而好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦， 可以宣泄憤怒及壓抑。
心理學專家：“21世紀人格障礙的時代到來”
“現代人存在社交障礙主要還是個性原因造成的。 ”上海師范大學臨床心理學教授沈勇強分析了“ 宅男”、“剩女”的性格特質。 “原因是多方面的， 一來可能生性膽小， 害怕與人接觸交往；二來可能與家庭的教養方式有關， 過分寵愛孩子，一旦離開熟悉的環境，就會出現分離焦慮，特別體現在一些‘80后’的年輕人身上，到了新環境，不能適應，阻礙了他們的交往能力；還有就是在成長過程中遇到過挫折，這些挫折讓其產生自卑心理，將自己封閉起來，不原意再與他人交往，”
“21世紀人格障礙的時代即將到來。”沈勇強教授的觀點并不是危言聳聽，這也是他近期從日本心理學借鑒而來并正在臨床中論證的課題。人格障礙的兩大表現便是認知方式、行為模式明顯偏離于主流觀念，導致產生社會適應不良。他認為，社交障礙便是人格障礙的一種表現。而社交適應不良很有可能產生沖動型障礙（出現發脾氣、打人、毀物、自殘等行為），甚至出現反社會型障礙等攻擊性行為。“去年6月，日本秋葉原便發生了一起極端案例，一位25歲‘宅男’沉迷于網游世界，對社會極度不滿，街頭傷人造成7人死亡，10人受傷的慘劇。這對于我們也具有警示意義。” 沈勇強補充道。
專家支招：建立自我認同
對于“宅男”、“剩女”出現的社交障礙早期行為該如何調節呢？沈勇強教授給出了專業意見，其實他們中的很多人之所以會逃避社交，自我封閉，關鍵是沒有確立自己的社會認同感。他們更需要家人、朋友的理解和支援，得到更多關注，得到肯定。鼓勵他們逐漸接觸社會，慢慢去適應環境。不妨讓他們多與好朋友進行交流、溝通，并慢慢接觸新環境，在與他人的交往中獲得愉悅，強化這種積極行為，將會帶來較好的效果。
過分寵愛孩子，一旦離開熟悉的環境，就會出現分離焦慮，特別體現在一些‘80后’的年輕人身上，到了新環境，不能適應，阻礙了他們的交往能力；還有就是在成長過程中遇到過挫折，這些挫折讓其產生自卑心理，將自己封閉起來，不原意再與他人交往，”“21世紀人格障礙的時代即將到來。”沈勇強教授的觀點并不是危言聳聽，這也是他近期從日本心理學借鑒而來并正在臨床中論證的課題。人格障礙的兩大表現便是認知方式、行為模式明顯偏離于主流觀念，導致產生社會適應不良。他認為，社交障礙便是人格障礙的一種表現。而社交適應不良很有可能產生沖動型障礙（出現發脾氣、打人、毀物、自殘等行為），甚至出現反社會型障礙等攻擊性行為。“去年6月，日本秋葉原便發生了一起極端案例，一位25歲‘宅男’沉迷于網游世界，對社會極度不滿，街頭傷人造成7人死亡，10人受傷的慘劇。這對于我們也具有警示意義。” 沈勇強補充道。
專家支招：建立自我認同
對于“宅男”、“剩女”出現的社交障礙早期行為該如何調節呢？沈勇強教授給出了專業意見，其實他們中的很多人之所以會逃避社交，自我封閉，關鍵是沒有確立自己的社會認同感。他們更需要家人、朋友的理解和支援，得到更多關注，得到肯定。鼓勵他們逐漸接觸社會，慢慢去適應環境。不妨讓他們多與好朋友進行交流、溝通，并慢慢接觸新環境，在與他人的交往中獲得愉悅，強化這種積極行為，將會帶來較好的效果。
