5類疾病會引起耳鳴 按摩這些地方能“消音”
你是不是會突然出現耳鳴、頭暈、眼冒金星的症狀， 這些症狀很多人都不是很在意， 緩一會就好了， 其實這也是一種疾病的信號， 如果你不重視的話， 那可能會危害你的健康， 那麼出現耳鳴是什麼原因造成的呢?有哪些疾病會引起耳鳴呢?
1、耳部疾病
出現耳鳴， 可能是耳部疾病造成的， 例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有異物、耳聾等。 中耳疾病中， 有少數慢性中耳炎患者可有耳鳴， 但程度較輕。 耳硬化症的耳鳴比較明顯， 開始時間歇性低音調， 逐漸加重轉變為持續性耳鳴。 而由內耳疾病所引起的耳鳴多為高音調， 呈間歇性或持續性。 耳鳴還是耳聾的先兆， 約有70%的突聾患者在耳聾前後伴有耳鳴的發生。
2、心腦血管疾病
高血壓所引起的耳鳴， 一般為雙側性。 動脈硬化、心瓣膜病變等， 也可引起搏動性耳鳴。
3、鼻咽癌
在鼻咽癌患者中， 約有半數的病人有耳鳴現象。
4、肝腎病
一些上班族剛參加工作不久， 卻發現自己已經出現了耳鳴、耳聾的症狀。 到醫院檢查後被告知是肝腎不好。 不少職場人士日常作息、生活飲食習慣不規律， 很容易傷害到肝腎。 中醫認為， 肝開竅於目， 肝陰不足故兩目乾澀。 虛火上擾， 津不上潤故咽幹口燥。 肝腎陰虛， 心火易亢， 就會導致耳鳴耳聾。
5、神經衰弱
出現耳鳴， 也有可能是神經衰弱病人， 因為病人會出現精神過度緊張的情況， 導致耳內中樞神經進入亢奮狀態， 可以聽到外界並不存在而由自己耳內發出的響聲，
耳鳴的穴位按摩
1、按揉耳周穴位
用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴、翳風穴， 力度以感覺酸脹為佳。 按揉時注意張開嘴， 每穴1分鐘。 聽宮穴位於耳屏的前方， 張開嘴此處呈凹陷狀。 此穴具有宣通氣血，
2、揉耳根
用食指在前、拇指在後貼於前後耳根部， 共揉3分鐘， 以耳根透熱為度。 此手法能有效提高耳內血液迴圈， 特別是針對內耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
3、撚耳法
以拇指與食指指面同時撚揉兩耳輪及耳垂， 從上向下共揉撚3分鐘， 令兩耳發熱為度。 耳輪和耳垂上有很多穴位和神經反射點， 輕柔地撚揉使這些穴位反射點得到良性的刺激， 有助於耳內環境的改善， 促進中耳炎症的消除和輔助內耳神經功能的保持。
4、鳴天鼓
兩手掌相搓， 使互相產生熱， 然後按於兩耳， 掌心對準耳道， 四指貼於枕後， 作緩慢的重按， 緩慢放開(注意放鬆時要和緩以免內耳痛)3次， 如此為1遍， 共5遍。 此手法也是通過改變耳道內壓力給予中耳一定的良性刺激， 對低音調耳鳴具有良好的治療作用。
耳鳴的飲食治療原則
1.多吃含鐵、鋅的食物：補鐵能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。 缺鐵易使紅細胞變硬， 運輸氧的能力降低， 耳部養分供給不足， 可使聽覺細胞功能受損， 導致聽力下降。 耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官， 如果缺鋅也會引起耳鳴。
2.多喝牛奶：牛奶中幾乎以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。 這些維生素與鈣的吸收利用， 對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
3.多吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管， 改善血液黏稠度， 有利於保持耳部小血管的正常微循環。
4.禁食辛辣、香燥之物：為避免耗散精血， 損傷肝腎， 也避免助熱化火， 加劇陽亢之耳鳴，因此要少食辛辣、香燥之物，如韭菜、蔥、蒜、花椒、咖喱等。
5.禁食鹹寒、甜膩之物：避免釀濕化痰，上擾清竅，加重耳鳴，如：海鮮、肥肉、甜點等。
6.少食脂類食物：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。
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加劇陽亢之耳鳴，因此要少食辛辣、香燥之物，如韭菜、蔥、蒜、花椒、咖喱等。
5.禁食鹹寒、甜膩之物：避免釀濕化痰，上擾清竅，加重耳鳴，如：海鮮、肥肉、甜點等。
6.少食脂類食物：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。
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