紅螺炒南瓜苗的做法

紅螺炒南瓜苗是一道健康綠色的菜品， 和街上各色小吃不同， 所需食材全是無毒無公害的綠色食物， 還具有增強人們免疫力的功能。 這道菜可以根據自己的口味搭配調料， 不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。

1、準備好食材

2、南瓜苗泡水十分鐘

3、洗乾淨並把葉子揉軟

4、紅螺泡清水五分鐘洗乾淨

5、切好蒜米

6、熱鍋下油爆香蒜蓉

7、放入紅螺爆炒 大概兩分鐘後變色撈起備用

8、另起油鍋爆香蒜蓉

9、放入南瓜苗爆炒

10、炒幹水了有添一些水繼續翻炒

11、南瓜苗八分熟時放入紅螺繼續翻炒一分鐘並放入鹽 雞精就可以了

12、熟透就可以出鍋了

13、裝盤享用吧

14、來張美美照

良好的生活習慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證，紅螺炒南瓜苗的做法簡單，營養豐富，值得推薦。

10、炒幹水了有添一些水繼續翻炒

11、南瓜苗八分熟時放入紅螺繼續翻炒一分鐘並放入鹽 雞精就可以了

12、熟透就可以出鍋了

13、裝盤享用吧

14、來張美美照

良好的生活習慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證，紅螺炒南瓜苗的做法簡單，營養豐富，值得推薦。